O‘zining mas’uliyatsiz xatti-harakatlari bilan bizni hurmat qilmaydigan odamlar bor. Bundan tashqari, ular buni beixtiyor qilishadi va hech narsa noto’g’ri ekanligiga ishonishmaydi. Vaqt – bu to’ldirib bo’lmaydigan eng qimmatli manba. Aynan shu narsa ular qadrlamaydilar, ayniqsa boshqalarga tegishli narsalarni. Bunday odamlarning 8 turi mavjud – keling, ulardan biriga aylanmaslik uchun har birini ko’rib chiqaylik va u bilan qanday kurashish kerakligini tushunamiz.

Kechikish

Patologik kechikish deb ataladigan odamlar bor – ular hatto erta chiqib ketishsa ham, muhim tadbirlarga yoki do’stona uchrashuvlarga kechikib qolishga muvaffaq bo’lishadi. Ba’zida bu beparvolikning natijasidir. Ular biror narsa uchun qaytib kelishadi yoki bir kun oldin uchrashuvni eslashadi. Ba’zan bu shunchaki odatga aylanadi. Ular hatto kechikib, munosabatlarini yoki martabalarini buzishi mumkinligi bilan to’xtatilmaydi. Agar siz bunday odam bilan muloqot qilishga majbur bo’lsangiz va sizning sharhlaringiz unga ta’sir qilmasa, uning kechikishini hisobga olgan holda uchrashuvlarni belgilang. O’zingiz keyinroq keling, sizning hamkasbingiz allaqachon u erda bo’lish ehtimoli katta. O’zingizga juda kech qolmaslik uchun jadval tuzing, eslatmalarni oldindan o’rnating va bir kun oldin tadbirlarga tayyorgarlik ko’ring. Vaqtni boshqarish va rejalashtirish asoslarini o’rganing va qo’llang.

Mas’uliyatsizlik

Mas’uliyat o’ziga va boshqalarga nisbatan bo’lishi mumkin. Va bir kishi butun jamoani tushkunlikka solsa, u tom ma’noda ham odamlarga, ham umumiy ish uchun hurmatsizlik ko’rsatadi. Bu ishdagi jamoaviy loyihada, maktabdagi jamoaviy ishda yoki oddiygina do’stona kelishuvlarda o’zini namoyon qilishi mumkin. Bu shunday ko’rinadi: barcha jamoa a’zolari o’z vazifalarini bajarish uchun rollar va muddatlarni oldindan belgilab qo’yishgan, keyin esa vaqti bo’lmagan, tushunmagan, tushunish uchun ko’p vaqt talab qiladigan va hokazolarni kutishadi. Ba’zan bu jamoa ishning o’z qismini bajarishi bilan yakunlanadi. Ba’zida bu xatti-harakatning sababi fikrlash bilan bog’liq muammolarda yotadi, buni tan olish qiyin, ba’zan esa shunchaki odat. Bir necha marta boshqalarni tushkunlikka tushirgan odamga ishonmang va o’zingiz ham shunday bo’lib qolmaslik uchun fikringizni mashq qiling, ish rejasini yozing va o’zingizni nazorat qilishni kuchaytiring.

Manipulyatsiya

Siz turli xil usullardan foydalanib, boshqa odamlarni manipulyatsiya qilishingiz mumkin. Qoida tariqasida, bu bizning komplekslarimizga qaratilgan psixologik hiylalar. Manipulyator bizni yaxshi biladi, shuning uchun u bu bilan mohirona ishlaydi. Misol uchun, u vazifani bajarishni so’raydi, chunki biz albatta yaxshiroq qilamiz, lekin u buni qandaydir tarzda bajaradi. Shunday qilib, bu sizning g’ururingizni quvontiradi va mukammallikka bosim o’tkazadi, chunki siz ishni yomon bajarishga yo’l qo’yishingiz mumkin emas, ayniqsa uni qanday qilib yaxshi qilishni bilsangiz. Natijada u titraydi va siz qimmatli vaqtingizni birovning ishiga sarflaysiz. Manipulyatsiyani tan olish uchun siz odamlarning xatti-harakatlarining psixotiplari va metadasturlarini tushunishingiz kerak. Bular profil yaratish asoslari bo’lib, odamlarni ochiq kitob kabi o’qish imkonini beradi.

Rejalarning muvaffaqiyatsizligi

Ogohlantirishsiz shartnomalarni buzish zamonaviy vaqt bosimi dunyosida deyarli jinoyatdir. Bunday odamlar kechikmaydi, ular shunchaki ko’rinmaydilar. Agar ular bilan telefon orqali bog‘lana olmasangiz, bundan ham yomoni. Axir, hamma joyda tarqalgan Internet va gadjetlardan doimiy foydalanish bilan radardan g’oyib bo’lish qiyin va biz birinchi navbatda biror narsa sodir bo’lganmi yoki yo’qmi deb tashvishlana boshlaymiz. Agar bu fors-major bo’lmasa, unda siz bunday odam bilan, shuningdek, jamoani tushkunlikka tushirganlar bilan ishlamasligingiz kerak. Bunday muloqotdan hech qanday foyda olish qiyin.

Tushunarsiz texnik tavsif

Sizning oilangiz sizdan “choy uchun nimadir” sotib olishingizni so’rasa, bu boshqa narsa; ishda sizga to’g’ri bajarilmaydigan noaniq topshiriq berilganda, bu boshqa narsa. Chunki to’g’ri yechim yo’q. Bunday odamlarning o’zlari ularga kerak bo’lgan narsaga shubha qilishadi va javobgarlikni sizning zimmangizga yuklaydi. Bu odatda cheksiz tahrirlar, nizolar, tushunmovchiliklar va hatto qobiliyatsizlikda ayblash bilan tugaydi. Bunday holatlarning oldini olish uchun loyihani boshlashdan oldin barcha bosqichlarni – topshiriqni, dastlabki ma’lumotlarni, olinishi kerak bo’lgan aniq natijalarni yaxshilab muhokama qiling va yozma ravishda yozib oling. Shunday qilib, siz hech bo’lmaganda yangi kirish eslatmalarini olganingizda murojaat qilish uchun biror narsaga ega bo’lasiz.

Ma’lumotni qidirishning mumkin emasligi

O’zlari bilmagan va tushunmaydigan hamma narsani so’raydigan odamlar bor. Bu maqtovga sazovor – noto’g’ri qilib, hamma narsani buzgandan ko’ra, yana so’rash yaxshidir. Biroq, ba’zi asosiy savollarga o’zingiz javob topishingiz mumkin. Hech bo’lmaganda Internetda. Va agar siz Google bilan birga foydalansangiz, vaqtingiz o’g’irlanadi. Buni 10 daqiqada Google orqali topish mumkin, deb qo’pol javob bermaslik uchun, bu ma’lumotni Internetda yoki boshqa manbalarda qanday topish mumkinligini ayting.

Shikoyatlar

Biz hammamiz ba’zan bizga achinishimiz, hamdardlik ko’rsatishimiz, qiyin muammolarni hal qilishda yordam berishimiz yoki shunchaki tajribamizni tinglashimiz kerak. Ammo agar inson bu narsalarni suiiste’mol qilsa, u o’ziga va boshqalarga zarar etkazadi va hatto energiya vampiriga aylanadi. U nafaqat muammolarni hal qilishda yordam berish uchun vaqtingizni, balki unga e’tibor berishga sarflagan hissiy energiyangizni ham o’g’irlaydi. Sizning bo’yningizga o’tirmaslik uchun bunday narsalarni darhol to’xtatishingiz kerak. Odam bilan gaplashing, u o’z-o’zidan engish kerakligini tushunsin. Iloji bo’lsa, professional psixologik yordamni tavsiya eting. Bunday vampirga aylanmaslik uchun siz hissiy intellektni oshirishingiz kerak . Bu o’z his-tuyg’ularini tan olish va nazorat qilish va shu bilan birga mikrofasial ifodalar orqali boshqa odamlarning his-tuyg’ularini o’qish qobiliyatidir.

To’satdan tashriflar

Bugungi kunda messenjerlar shunchalik keng tarqalganki, hatto ogohlantirmasdan qo’ng’iroq qilish ham yomon odob hisoblanadi. Siz avval qo’ng’iroqni tashkil qilishingiz, qulay vaqt va joyni muhokama qilishingiz mumkin. Hamma ham gavjum joylarda muloqot qilish uchun qulay emas, hamma ham telefon orqali suhbatlashishga vaqt topa olmaydi. To’satdan tashriflar haqida nima deyishimiz mumkin? Bu rejalarning bir xil buzilishi, faqat boshqa tomondan. Shunga qaramay, agar bu fors-major holatlari bo’lmasa, unda siz mehmonga uni qabul qilishga tayyor emasligingizni aytishga to’liq huquqingiz bor. Bu nafaqat vaqtni o’g’irlash, balki shaxsiy makonga bostirib kirishdir.

Nima qilish kerak

Bu holatlarning barchasi bizni stressga olib keladi. Va undan qochishning eng mantiqiy usuli – bunday odamlar bilan muloqot qilishdan bosh tortishdir. Lekin biz buni har doim ham qila olmaymiz – ba’zi odamlar ular bilan ishlashlari kerak, ba’zilari esa bunday odatlarga ega bo’lgan qarindoshlari bor. Bunday holda, sizga nima noqulaylik tug’dirayotganini tushuntirib, konstruktiv suhbat qurishga arziydi. Qanday bo’lmasin, stressdan qochish mumkin emas va u bizni ichkaridan to’plash va yo’q qilishga intiladi. Siz uning salbiy ta’siridan xalos bo’lishingiz va shu bilan birga uyquni va hissiyotlarni nazorat qilishni yaxshilashingiz mumkin, bu esa maxsus usullardan foydalangan holda buzilishlarga olib keladi. Biz ushbu usullarni bitta qulay formatda to’pladik – ” Miyani zararsizlantirish” onlayn kursi” Kurs 10 ta darsni o’z ichiga oladi, ularda aniq videolar, nafas olish audio amaliyotlari va mustaqil bajarish uchun topshiriqlar mavjud. Miya detoksini muntazam ravishda bajaring va har qanday vaziyatda stressni muvaffaqiyatli yengib chiqing.