Qanday qilib biz o’z tanlovimizni qilamiz?

Barchamiz tez-tez tanlov qilishimiz kerak. Bu kunlik masala bo’ladimi, yoki shaxsiy hayot yoki professional hayot masalasi bo’ladimi, muhim emas, biz kundalik engil vazifalardan tortib, butun hayotimizni o’zgartiradigan global muammolarga qadar tanlov qilamiz. Va shunga qaramay, barchamiz qaysi birini qadrlaymiz yoki nimadan qo’rqamiz, tanlash huquqiga egamiz, chunki bizning tanlovimiz natijalari javobgarlikka tortilishi kerak. Siz va faqat siz tanlov qilishingiz kerak bo’lgan holatlar mavjud va bu tanlovga axloqiy va moddiy jihatdan ko’p narsa bog’liqdir. Va shunday bo’ladiki, tanlov bunday global ma’noga ega emas, lekin buni qilish kerak. Ushbu tanlovni qanday boshqarish kerak, shunda natijalar eng yaxshi yoki hech bo’lmaganda yomon bo’lmaydi? Ikki yomonlikning kichikini tanlang? Biror narsani tanlang sezgi nimani anglatadi? Yoki dalillar va mantiqiy qarorlar asosida oqilona tanlov qilasizmi? Nima qilish kerak?

   Albatta, har bir inson o’zi uchun javob topadi, ko’p narsa hozirgi vaziyatga, pulga, har birining shaxsiy holatiga bog’liq va har kim o’z muammolarini tanlash va hal qilish usulini tanlaydi. Kimdir sezgi tinglaydi, kimdir ijobiy va salbiy tomonlarini tortadi, kimdir shunchaki tanga aylantiradi. Ideal holda, aniqroq javob olish uchun ushbu usullarning barchasini birlashtirish maqsadga muvofiqdir. Shunga qaramay, yana universal formulalar mavjud, buni amalga oshiring va siz xursand bo’lasiz – yo’q, va bo’lmaydi, faqat tanlovning ba’zi jihatlarini aniqlashtirishga yordam beradigan va ushbu tanlovni yanada ongli qilishga yordam beradigan yana bitta usul mavjud.

      Shunday qilib, biz biron bir narsani tanlaganimizda, biz tez-tez ishlatib turadigan universal usullardan biri bu barcha ijobiy va salbiy tomonlarni tortib, ikkita ustun hosil qilishdir: FOR (ijobiy nuqtalar, “+”) va QARShI (salbiy fikrlar, “-“) ). Agar ko’pgina afzalliklar mavjud bo’lsa, unda biz tanlov qilamiz va qaror qabul qilamiz; agar kamchiliklar ko’p bo’lsa, unda biz tanlov qilmaymiz yoki qarorni yaxshiroq vaqtgacha qoldiramiz. Men taklif qilmoqchi bo’lgan usul shunga o’xshash, ammo sizning ehtiyojlaringizni biroz chuqurroq belgilaydi.

            Eslatma… Albatta, hamma ham bu usulni qo’llamaydi, ba’zilari buni ibtidoiy deb biladi, qarorlar bunday qabul qilinmaydi va hokazo. Shunga qaramay, bag’rikenglik qiling, hamma uchun universal usullar mavjud emas va bo’lmaydi, hammasi o’zlariga tegishli narsani tanlaydi. Ehtimol, ushbu texnika sizga mos kelmaydi, ammo kimdir uchun bu 100% ishlaydi. Ong osti bilan ishlaydigan ko’plab texnikalar mavjud, ammo ularni maqolada keltirish mumkin emas.

Qulay va tushunarli bo’lishi uchun men o’z hayotimdan misol keltirishga harakat qilaman. Shunday qilib, menda tanlov bor edi:

psixologiya yoki bank (moliya)?

     Turli xil pullar, lavozimlar, tajriba va bilimlarga ega bo’lgan qiyin tanlov, va haqiqatan ham bu mutlaqo boshqacha yo’nalishlar. Tanlaganimda, bu savolga javob berishga harakat qildim. Murabbiyim bilan ishlashda ushbu uslub men uchun ba’zi muhim jihatlarga oydinlik kiritdi. Albatta, biz missiya, vizyon uchun turli xil texnikalardan foydalanganmiz, ong osti bilan ishladik, shunda men nihoyat men uchun muhim bo’lgan narsani hal qildim, ammo bu usul soddaligiga qaramay qimmatli bo’lib chiqdi.

Boshlaymiz …

     Aytganimdek, usul ijobiy va salbiy tomonlarini tortishga o’xshaydi, lekin biz 2 ustun emas, balki 4 ustunni yaratamiz. U oddiy kundalik vaziyatlarni ham, global narsalarni ham hal qilish uchun ishlatilishi mumkin.

1-ustun: “++” ( agar faoliyatni o’zgartirsam nima bo’ladi )

2-ustun: “+ -” (nima sodir bo’ladi , men agar o’zgartirish emas faoliyatini)

3 ustunini: “- +” (nima sodir bo’lmaydi , men, agar o’zgartirish ? Faoliyatini, yoki nima, men faoliyatini o’zgartirish, agar men yo’qotadi)

4 ustun: “-” ( sodir bo’lmaydi , men, agar mening o’zgartirish emas faoliyatini yoki nima men faoliyatini o’zgartirish bo’lmasa men yo’qotadi)    

, biz javob yozish har bir ustun ostida. Men tushundim:

1-ustun (++): ko’proq bo’sh vaqt, sevimli narsa, bu ruhiy va jismoniy jihatdan qulay bo’ladi, o’zi uchun ko’proq vaqt bo’ladi, o’zini anglash, shaxsiy hayotga ko’proq e’tibor bo’ladi etakchilik va ish tartibi, “erkinlik” hissi

2-ustun (+ -): doimiy stress, zo’ravonlik bilan qaramlik hissi, ish jadvaliga bo’ysunish, o’zim yaxshi ko’rgan narsani qilish imkoniyatini qo’ldan boy berganim hissi, hayotimda hech narsa o’zgarmaydi

3-ustun (- +): men qilaman darhol ko’p pul ishlab topmang, ehtimol men meni tushunmaydigan tanishlarim doirasini yo’qotib qo’yaman, ehtimol umuman

4-ustunda pulsiz qolaman (-): umuman o’zgarishlar bo’lmaydi, men imkoniyatdan mahrum bo’laman men xohlagan narsani qil, o’simliklar, hammasi bir xil bo’lib qoladi.

      Endi, diqqat !!!! Javoblar sonini hisoblamaymiz, javoblarning sifatini baholaymiz. Buni qanday qilish kerak? Belgilagichni oling va shunchaki siz qila olmaydigan javobni o’zingiz uchun muhim va qadrli bo’lgan javoblarni ta’kidlang.

      Men ta’kidladim: ko’proq bo’sh vaqt, sevimli ish, o’zini anglash, xohlagan narsani qilish imkoniyati, “erkinlik” hissi.

     Qizig’i shundaki, pul masalasi men uchun unchalik muhim emas edi, menga yoqqan narsani qilish muhim bo’lib chiqdi. Men pul muhimligini, biron bir narsa bilan yashash kerakligini bilar edim, lekin sevgan narsangiz masalasi muhimroq bo’lib chiqdi. Keyinchalik, men sizning sevimli biznesingiz va munosib pullaringizni bog’lashingiz mumkinligini tushuna boshladim va birinchi mijozlar kelganida, mening mijozlarimning birinchi natijalari va birinchi “haqiqiy” pullar, men to’g’ri yo’lda ekanligimni angladim.

     Ushbu javoblar bilan nima qilish kerak? Faqat tahlil qiling, o’zingizga o’ylash, mulohaza yuritish imkoniyatini bering, chunki yashash juda yaxshi, va yaxshi yashash bundan ham yaxshiroqdir.

Manba:b17.ru

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Motivator,Web dasturchi

Related Posts

“KECHIRIB YUBORISH” trening mashgʼuloti

Mashgʼulot tavsiya etiladigan holatlar: guruhiy psixokorrektsion faoliyatda hamda individual psixokorrektsion faoliyatda qoʼllanilishi mumkin boʼlib *emotsional-hissiy sohadagi buzilishlarni, *shaxslar aro (guruhiy, oilaviy, ota-ona va farzand) munosabatlaridagi buzilishlarni korrektsiya qilish.Trener soʼzi: Insondagi…

Yangi ong va eski bloklar

 Yangi ong va eski bloklar      Hayot jarayonida inson tinch va sog’lom bo’lishiga, baxtli va tinch bo’lishiga to’sqinlik qiladigan va uning yashashiga to’sqinlik qiladigan ko’plab bloklarga ega. Biz tez-tez asabiylashamiz va xavotirlanamiz,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

50 − = 46

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights