Faqat ulg’ayganimizda biz o’rganish qanchalik muhimligini tushunamiz. Axir, bu bizga hayotda va rivojlanishda yordam beradigan o’rganishdir. Bizning ishimiz, sport yutuqlarimiz, munosabatlarimiz – bularning barchasi bevosita o’rganishga bog’liq. Ta’lim muassasalarida ular faqat bilim berishadi, lekin qanday o’rganishni o’rgatmaydilar va o’rganishni qanday qiziqarli qilish kerakligi haqidagi savolga javob izlashda qaysi usuldan foydalanishni tavsiya etmaydilar. O’qish paytida miya qanday ishlaydi? Bugun biz bu haqda gaplashamiz.

Bugungi kunga qadar miyaning barcha sirlari hal qilinmagan, ammo bizning vazifamiz o’rganish jarayonida miya faoliyatini o’rganishdir. Miyaning tuzilishi juda murakkab, ammo uning ishlashi ikkita asosiy rejimga ega: diqqat markazida va tarqoq. Ushbu rejimlar o’rtasida harakatlanish o’rganish muvaffaqiyatiga bevosita ta’sir qiladi.

Miyadagi yo’naltirilgan va diffuz jarayonlarni tushunish uchun pinbol o’yinini tasavvur qiling. Pistonni orqaga tortib, kauchuk tampondan uchib ketadigan to’p chiqariladi. Bunday vaziyatda to’p sizning fikringiz bo’ladi. Muayyan muammoni hal qilish uchun siz unga e’tibor qaratishingiz kerak. Bu holat fokuslangan deb ataladi. Chalg’itilgan fikrlash bo’shashgan holatda sodir bo’ladi. Bunday holda, to’p boshqa tomonga uchib ketadi va chiqish yo’lini topadi.

Sizni qiziqtirgan savolga to’g’ri javob topish uchun qanchalik ko’p harakat qilsangiz, uni topish shunchalik qiyin bo’ladi. Ammo e’tiboringizni biror narsaga yoki dam olishga arziydi va javob xayolingizga keladi.

Jismoniy faollik yoki meditatsiya chalg’igan holatdan o’tishga yordam beradi. Agar biror narsani eslay olmasangiz, buni tekshiring: uy ishlariga o’ting, sayr qiling, jismoniy mashqlar qiling.

O’quv jarayoni

Matnlarni qayta o’qish va asosiy fikrlarni markerlar bilan ta’kidlash kabi odatiy o’rganish usullari kerakli natijani keltirmaydi. O’rganishning asosiy qoidasi bor: agar o’rganish qiyin bo’lmasa, demak siz o’rganmayapsiz.

Quyidagi ta’lim strategiyalarini ajratib ko’rsatish mumkin:

• Sinov. Har kuni o’zingizni sinab ko’ring va topshiriqlar natijalarini solishtiring. O’rganilgan materialni doimiy ravishda takrorlash ko’proq ma’lumotni o’zlashtirishga imkon beradi.
• Faol o’rganish. Amaliyotga o’tishni iloji boricha tezroq qilish yaxshiroqdir.
• Ma’lumotlarni qayta ishlash. Ma’ruzani to’liq yozishga urinmang, uni tarjima qilish yaxshiroqdir. Bu sizga tezroq fikr yuritish va muammoning yechimini topish, shuningdek, kerakli faktlarni eslab qolish imkonini beradi.
• O’z-o’zini tanqid qilish. Siz allaqachon cho’qqiga erishgan deb o’ylab, o’rganishni to’xtatmasligingiz kerak. Har safar o’zingizga savol bering: “Men buni do’stimga o’rgatsam bo’ladimi?”
• Fokusli trening. Kichik qadamlar bilan boshlang, so’ngra kuch va tezlikni oshiring.