Behruzbek Hamidov
Men qanday yashashni xohlayman? Ko’pincha psixologik maslahat so’rovlarida, baxtli yashashga xalaqit beradigan odamga nisbatan haqorat yoki shikoyat mavjud. Agar er boshqacha bo’lsa, qaynona bezovta qilmasa, xodimlar ijodkor bo’lsa, agar … .. hayot baxtli bo’lar edi
Bunday so’rovlarda men odamning qaramligi, mustaqilligi yo’qligini eshitaman. Ma’lum bo’lishicha, yaqinlaringiz bilan munosabatlarning deyarli barcha muammolari kodga bog’liq xatti-harakatlar natijasida paydo bo’ladi.
Haqiqat shuki, psixologik jihatdan qaram bo’lgan ikki kattalar o’zaro munosabatlarga kirishganda, o’zlarining qaramligini etishmasligini qoplash uchun sherikdan yordam izlashga harakat qilishadi. Hech bo’lmaganda biz tarbiyalangan ertaklar va orzularingizni eslang, qizlar ta’minlash va qo’llarida ko’tarish uchun shahzoda topishga intilishadi, yigitlar – uyni boqadigan, tartibda saqlaydigan styuardessa. Ularning hech biri mustaqil ravishda harakat qilmaydi.
Kodga bog’liq xulq-atvorda diqqat markazini o’ziga emas, boshqasiga qaratadi. Bu u, boshqasi (er, xotin, do’st, qaynona) siz xohlagan narsa emas. Sherik o’zgarishi va o’zini men xohlagan tarzda tutishi kutilmoqda. Odamlar sababni o’zlarida emas, tashqarida izlashadi. Codependents oilasida o’sib-ulg’aygan bola avtomatik ravishda kodga bog’liq munosabatlarga kiradi. Kodlashuvchanlik kelgusi avlodga ana shunday tarzda o’tadi.
Shunday qilib, men mustaqillik to’g’risida, insonning shaxsiy baxti uchun mas’uliyati, uni har birimiz qanday yaratayotganimiz to’g’risida suhbatni boshlamoqchi edim. Orzularingizni ro’yobga chiqarayotganda ulashing. Masalan, siz shunday boshlashingiz mumkin: “Men hayotimda … ..”. Va tugatish uchun: “Men buni qilaman, yoki qilaman”. Men o’zimni boshlashga harakat qilaman.
- Hayotimda men bolalarim bilan hissiy aloqani saqlab qolishni va ular uchun va o’zim uchun yanada chuqurroq qilishni xohlayman. Men buni qilyapman.
- Hayotimda men allaqachon mavjud bo’lgan ikkita oliy ma’lumotga psixologik gestalt ta’limini yakunlamoqchiman. Men buni qilyapman.
- Hayotimda men o’zimga ko’proq e’tibor berishni, ish qobiliyatimni darajasini pasaytirishni xohlayman. Men buni bajaraman.
- Hayotimda men o’ziga ishongan va o’zim bilan faxrlanmoqchi bo’laman. Men buni allaqachon qilyapman.
- Hayotimda men o’zim va yaqinlarim uchun bayramlar yaratmoqchiman. Men buni qilaman va qilaman.
- Manba:b17.ru
Izzattillo Islomov
