Hayot mazmuni
| | | | | | | |

Hayot mazmuni

 Hayot mazmuni….? Albatta, har bir inson o’z hayotiy bosqichlarida ushbu savolni vaqti-vaqti bilan o’ziga berib turadi. Va hayotning turli bosqichlarida u har xil javoblarni oladi, chunki asosiy qadriyatlarni tushunish o’zgaradi, dunyoqarash o’zgaradi. Birinchi marta bu savol 7-8 yoshimda xayolimda paydo bo’ldi … Balki ilgari, ammo bu davr mening xotiramda muhrlanib qolgan edi. Bu savol o’lim qo’rquvi paydo bo’lishi bilan…

Bolalarning stressi
| | | | | | | |

Bolalarning stressi

 STRESS NIMAOddiy tilda aytganda, stress – bu bolaning ichki dunyosini himoya qilishning aqliy mexanizmi. Bola psixikasi uchun har qanday yangilik tufayli odatdagi ishlar buzilsa. BOLALARDA TUZILISHNING SABABLARIQoida tariqasida, yaqinlaringizdan, bolalar bog’chasiga borishdan va hojatxonaga mustaqil tashrif bilan yakunlanishdan, odatiy turmush tarzidagi o’zgarishlar va aytmoqchi, tarqalishi bo’yicha uchinchi o’rinni ajratish zarurati televizion dasturlar . Ko’pincha muqarrar stresslar ajralish, shifokor…

Mening orzularim yoki qanday yashashni xohlayman.
| | | | | | | |

Mening orzularim yoki qanday yashashni xohlayman.

Men qanday yashashni xohlayman? Ko’pincha psixologik maslahat so’rovlarida, baxtli yashashga xalaqit beradigan odamga nisbatan haqorat yoki shikoyat mavjud. Agar er boshqacha bo’lsa, qaynona bezovta qilmasa, xodimlar ijodkor bo’lsa, agar … .. hayot baxtli bo’lar edi Bunday so’rovlarda men odamning qaramligi, mustaqilligi yo’qligini eshitaman. Ma’lum bo’lishicha, yaqinlaringiz bilan munosabatlarning deyarli barcha muammolari kodga bog’liq xatti-harakatlar natijasida paydo bo’ladi. Haqiqat…

Boy bo’lishni xohlang
| | | | | | | |

Boy bo’lishni xohlang

Boy bo’lishni ajoyib istagi. Ko’rinishidan, boylik moddiy dunyoga ishora qiladi. Agar siz diqqat bilan qarasangiz – moddiy va ma’naviy bir-biriga juda yaqin, hatto undan ham ko’proq – uyg’un hayotda biri ikkinchisini to’ldiradi. Kimdir e’tiroz bildirishi va asosiy va eng muhimi ma’naviy dunyo ekanligini e’lon qilishi mumkin. Agar siz “haqiqatning ko’ziga” qarasangiz nima bo’ladi – bu so’zlarni aytib, odam…

Kulgi terapiyasi
| | | | | | | |

Kulgi terapiyasi

Insonning aksariyat muammolarining sababi u butun umri davomida qo’lga kiritgan ichki qisqich va zo’riqishlarning mavjudligi bilan bog’liq. Ular fiziologiyadan aqlga, shu jumladan, tananing deyarli barcha darajalarida mavjud. Ko’pchilik odamlar hatto bilmagan bu keskinliklar, hayotiy energiyaning uyg’un aylanishiga to’sqinlik qiladi, bu ham sog’liqqa, ham inson hayotining barcha jabhalariga salbiy ta’sir qiladi, unga tabiiy, baxtli va ijodiy salohiyatini…

Tuyg’ular har doim ijobiymi?
| | | | | | | |

Tuyg’ular har doim ijobiymi?

Bu har doim ijobiy ijobiymi?Tuyg’ular haqida gapirganda, odatda ularni ijobiy va salbiyga bo’lishga moyil bo’lamiz. Birinchisi, biz o’zimizni yaxshi his qilsak, ikkinchisi, sub’ektiv ravishda yomon bo’lsa. Hamma narsa ko’rinadigan kabi emas. Emotsional holatlarning taniqli tadqiqotchisi K. Izard qattiq bo’linishdan ogohlantiradi. G’azab, qo’rquv va uyat kabi hissiyotlar ko’pincha shartsiz salbiy yoki salbiy deb tasniflanadi. Shu bilan birga, ma’lumki, g’azablanish odamning omon…

Qisqa muddatli strategik terapiya
| | | | | | | |

Qisqa muddatli strategik terapiya

Qisqa muddatli strategik terapiya Qisqa muddatli strategik terapiya ijtimoiy konstruktivizmga asoslangan. Yagona haqiqat yo’q, lekin ko’plab individual haqiqatlar. Har bir inson o’zaro aloqada 1) o’zingiz bilan, 2) boshqa odamlar va 3) tashqi dunyo bilan o’z modelini, haqiqat rasmini quradi va o’z modeliga muvofiq harakat qiladi. Biror kishi muammoga duch kelganda va u o’zini tutishining ba’zi jihatlaridan aziyat…

Qo’rquv kerakmi?
| | | | | | | |

Qo’rquv kerakmi?

 “Qo’rquv” nima? Har bir inson hayotidagi qo’rquvni boshdan kechiradi, u bizni tug’ilish paytidan boshlab, ehtimol undan ham oldinroq va o’limigacha hamroh qiladi. Har qanday yangi vaziyat bizni qo’rqitishi mumkin. Va shunga qaramay, bu qanday daqiqalarda, albatta, qo’rquv, va bu boshqa his-tuyg’ular va his-tuyg’ular qaysi daqiqalarda?      Ko’pincha mijozlar vahima hujumlari, fobiya, depressiya haqida gapirishadi, ularni qo’rquv bilan…

Men qo’rqaman …
| | | | | | | |

Men qo’rqaman …

Kichkinaligimda to’shagimning ustida gilamcha bor edi, u erda raqs tushayotgan Meksika lo’lilarining butun olami tasvirlangan edi (ularning kiyimlarini ko’rganimda ularni shunday atadim). Ularning har biri qo’rqinchli emas edi, lekin ularning ko’plari bor edi. Va gilamning orqa qismi qora rangda. Men gilamchaga ko’tarilishdan, uning yoniga yotishdan qo’rqmadim, lekin tunda, tushimda bu lo’lilar meni ta’qib qilishdi yoki onamni o’ldirish uchun…

Bolalar va martaba
| | | | | | | |

Bolalar va martaba

BOLALAR VA KARSERA: UYDAMI yoki ALTERNATIV? Muvaffaqiyatli insonni tarbiyalash qiyin, ijodiy vazifa va haqiqatni aytganda, boshqa kasblarga, masalan, martaba bilan deyarli mos kelmaydi. Ammo butun dunyodagi ota-onalar vaqtni etishmovchiligini mo’l-ko’l muhabbat bilan qoplab, ishni bolalarga g’amxo’rlik bilan birlashtirishga harakat qilmoqdalar. “Hayotimizning birinchi yarmini ota-onalar,ikkinchi yarmini bolalarimiz buzadi.”Darrou, amerikalik yozuvchi.   Ta’lim masalasida ikkita qutb pozitsiyasi mavjud. Ulardan biri…