Ish vaqti: yuqori mahsuldorlik bilan uyda ishlash

Masofadan ishlash juda yaxshi: har kuni ishga borishga majbur emassiz, rejalashtirish uchrashuvlari yoki uchrashuvlarsiz va hattoki, kiyinish qoidalariga rioya qilishingiz shart emas. Ammo ma’lum bo’lishicha, hamma ham xuddi u qadar chiroyli emas. Masofaviy ish va shaxsiy hayotni farqlash oson emas. Agar siz ofisda ishlasangiz, unda ish vaqtingizni aniq bilasiz, buning uchun kundalik ishlarni unutishingiz kerak. Freelancerlar ko’pincha bu bilan qiynalishadi. Uy ishlari va shaxsiy ishlari bilan chalg’imasdan qanday qilib uyda ishlash kerak? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Nega biz chalg’itamiz?

Masofadan ishlaganda, inson mustaqil ravishda ish vaqtini va shaxsiy hayotini rejalashtiradi. Aslida, u mustaqil va erkindir. U har kuni yoki har kuni, faqat ertalab yoki kechqurun ishlashi mumkin. O’z vaqtini boshqarish, u o’z ishlarini jadvalga malakali ravishda “moslashtirish” imkoniyatini qo’lga kiritadi. Biroq, har doim ham to’g’ri kun tartibini yig’ish mumkin emas va hatto aniq reja bilan ham, chalg’itishni xohlashadi. Agar siz xalaqit berib, kir yuvish mashinasini yoqsangiz, tezda uyingiz yaqinidagi do’konga borsangiz, samimiy suhbatlashmoqchi bo’lgan do’stingizning qo’ng’irog’iga javob bersangiz, hech qanday dahshatli narsa bo’lmaydi. Jadval chalkashib ketadi va ish va bo’sh vaqt o’rtasidagi chiziq xiralashgan.

Qanday qilib diqqatni jamlash va ishdan chalg’imaslik kerak?

Uzoq yillar davomida masofadan turib muvaffaqiyatli ishlaydigan odamlar chegaralarni belgilash, qulay kun tartibini yaratish va samarali ishlash va o’ynashga oid ba’zi tavsiyalar berishadi:

  1. Ish vaqtini aniqlang.

Masofadan ish joyiga borganimizda, belgilangan ish vaqtidan qochishga harakat qilayotgandek tuyuladi. Ammo bu holatda ham ish uchun ajratilishi kerak bo’lgan soatlarni belgilash kerak. Bu diqqatni jamlashga va diqqatni jamlashga yordam beradi. Darhaqiqat, uzoqdan ish tanlashda, ko’pchilik odamlar kimdir belgilagan jadvaldan uzoqlashishga emas, balki shaxsiy hayotiga ko’proq vaqt ajratishga yoki o’z ishlarini qulay vaqtda o’tkazish imkoniga ega bo’lishga intilishadi. Ammo agar siz doimo sizni chalg’itadigan bo’lsangiz, unda samarali mehnat va yaxshi dam olish ishlamaydi. Shuning uchun, siz qattiq ishlash, yangi muammolarni topish yoki hal qilish, elektron pochtani tekshirish va boshqa narsalar uchun soatlarni belgilashingiz kerak.

“Ish soatlari” ni qanday aniqlash mumkin? Rejalashtirish ishlashga qancha vaqt ketishiga, cheklovlar (muddatlar) mavjudligiga bog’liq. Shuningdek, ish vaqtida qila olmaydigan narsalar ro’yxatini tuzishga arziydi. Bunday ro’yxatni tuzishda siz ofisda ishlaganingizda nima qilishingiz haqida fikrlarga asoslanishingiz kerak. Masalan, ish vaqtida, hatto ko’p vaqt talab qilmasa ham, kir yuvish yoki tozalash mumkin. Uydagi barcha ishlar, aloqa va qarindoshlar va do’stlar bilan uchrashuvlar, sayr qilish va do’konlarga sayohat ish vaqtidan tashqarida bo’lishi kerak. Albatta, ba’zida favqulodda vaziyatlar yuzaga kelsa, masalan, mashinani ta’mirlash yoki shifokorga tashrif buyurish mumkin bo’lsa, siz hatto bunday doiradan chetga chiqishingiz mumkin. Bu uzoqdan ishlashning katta plyusi: agar siz mashinangizni kun davomida avtoservisga olib borishingiz kerak bo’lsa, ofisdan boshliq qo’yib yuborishi mumkin emas, va siz uyda ishlayotganingizda

  1. Muvaffaqiyatli ish kunini rejalashtiring.

O’zingizning samaradorligingizni oshirish uchun muvaffaqiyatli ish kunini rejalashtiring. Bu odatdagidan farq qilishi kerak. Masalan, agar telefon orqali ishlash haftasiga faqat bir kunni tashkil qilsa, u kuni uchrashuvlar va uy ishlarini o’tkazib yuboring. Yoki o’zingizning imkoniyatlaringiz va kuchli tomonlaringizga e’tiboringizni qaratib, yo’naltirilgan ish uchun vaqtni aniq belgilab qo’ying. Vazifalarni aniq belgilab qo’ying, ularni bajarish vaqtini aniqlang. Hamkasblar, qarindoshlar va boshqa muhim odamlarga xabar berib, ushbu muddat uchun telefoningizni o’chiring yoki javob berishda kechikishingiz mumkinligini tushuntiring.

  1. Boshqalar uchun chegaralar.

Masofadan ishlash printsiplari va xususiyatlarini hamma ham tushuna olmaydi. Agar siz uyda ishlashni va chalg’itmaslikni tushunishni istasangiz, unda oilangiz, do’stlaringiz va tanishlaringizga o’zingizning holatlaringizni tushuntirish haqida o’ylashingiz kerak. Ish soatlari davomida siz begona ishlarni qila olmasligingizni tushuntiring, ayniqsa siz u bilan kvartirada bo’lganlar bilan. Ijtimoiy muloqot uchun vaqtni belgilang, masalan, tushlik paytida yoki choy damida eringiz bilan suhbatlashing. Va’dalaringizni bajaring: agar siz soat 17:00 da ishni tugataman degan bo’lsangiz, buni bajaring. Shunda siz belgilagan chegaralarni tushunish va qabul qilish osonroq bo’ladi. Uyda siz kam ko’rinadigan joyni topish ham muhimdir. Bu sizga va atrofdagilarga yanada qulayroq bo’ladi.

  1. Diplomatik bo’ling.

Uyda ishlayotganingizda, qo’shnilaringiz va do’stlaringizning rejasiz tashriflaridan xoli bo’lmaysiz. Bu, albatta, e’tiborni chalg’itadi. Bir necha daqiqa suhbatlashing, lekin bir piyola choyga taklif qilmang, chunki bu uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Muloyim bo’ling va suhbatni davom ettirmoqchi ekanligingizni ayting, ammo oldinda shoshilinch ish vazifalari bor. Bo’sh vaqtingizni belgilang. O’zingizning cheklovlaringizni tushuntirishda uzrli ohangni ishlatmang. Bu boshqalarni noto’g’ri tushunishga va vaqtingizni past baholashga olib kelishi mumkin. Agar siz dialogni qat’iy va ishonchli olib borsangiz, masofaviy ish ofis ishi bilan bir xilda qabul qilinadi va boshqalar siz belgilagan chegaralarni hurmat qila boshlaydi.

Konsentratsiya muammolari? Buni tuzatish mumkin!

Uyda ish vaqtini belgilash ham diqqatni jamlashga qiynalishi mumkin. Natijada, mahsuldorlik yo’qoladi. Ushbu muammoni hal qilish mumkin, faqat o’zingiz ustida biroz ishlashingiz kerak. Masofadan ishlaganda, ehtimol sizning fikringizni rivojlantirish, salbiy fikrlardan xalos bo’lish, asosiy maqsadlaringizni, muhim vazifalarni va keyinga qoldirilishi mumkin bo’lgan narsalarni aniqlash uchun vaqt topishingiz mumkin

Manba: blog.wikium.ru

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Motivator,Web dasturchi

Related Posts

“KECHIRIB YUBORISH” trening mashgʼuloti

Mashgʼulot tavsiya etiladigan holatlar: guruhiy psixokorrektsion faoliyatda hamda individual psixokorrektsion faoliyatda qoʼllanilishi mumkin boʼlib *emotsional-hissiy sohadagi buzilishlarni, *shaxslar aro (guruhiy, oilaviy, ota-ona va farzand) munosabatlaridagi buzilishlarni korrektsiya qilish.Trener soʼzi: Insondagi…

Yangi ong va eski bloklar

 Yangi ong va eski bloklar      Hayot jarayonida inson tinch va sog’lom bo’lishiga, baxtli va tinch bo’lishiga to’sqinlik qiladigan va uning yashashiga to’sqinlik qiladigan ko’plab bloklarga ega. Biz tez-tez asabiylashamiz va xavotirlanamiz,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 + 1 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights