Kechiktirishni yengish uchun 5 ta kichik qadam

Ishdagi vazifalar soni cheksiz bo’lib qoladi, barcha muddatlar buzilgan, xo’jayin har kuni sizga yoqimsiz nigoh tashlagan. Ammo siz shunchaki ishga kirolmaysiz. Buning o’rniga, siz bir soat davomida foydasiz yangiliklar lentalarini varaqlaysiz yoki ko’p yillar davomida gaplashmagan sobiq sinfdoshlarning profillarini ko’rib chiqasiz. Tanish holatmi? Keyin sizning tashxisingiz kechikishdir.


Va bu haqda biror narsa qilishingiz kerak. “Ertaga bu haqda o’ylayman” – bu ibora faqat klassik romanlarga mos keladi, ammo hayotda mutlaqo qo’llanilmaydi. Kechiktirishga qarshi kurashni hozirdan boshlash kerak.

Noto’g’ri bo’lish qo’rqinchli emas. Ko’pchiligimiz xato qilishdan qo’rqib, biznesimizni kechiktiramiz. Bizning bilinçaltı aqlimiz, agar siz ishlarni hal qilishni kechiktirsangiz, xatolardan va natijada ular bilan bog’liq muammolardan qochishingiz mumkin deb hisoblaydi. Ammo siz har doim hamma narsani mukammal qila olmaysiz. Siz idealga intilishingiz mumkin, ammo hech kim kichik xatolardan xoli emas.

Muvaffaqiyatsizliklar o’limga olib kelmaydi. Ha, agar siz ish bilan shug’ullansangiz, muvaffaqiyatsizlikka uchrashingiz mumkin. Lekin hali ham. Nimadan ustunroq? Oxir-oqibat biznesga kirishning ijobiy tomonlari yoki muvaffaqiyatsizlik ehtimoli bormi? Natijada salbiy bo’lishi mumkin emas. Shunga qaramay, muvaffaqiyatsizlikdan kelajakda foydali bo’ladigan saboq bor.

O’zingizni motivatsiya qiling. Ba’zan bizning maqsadlarimiz katta turtki bo’ladi. Ammo agar bu motivatsiya etarli bo’lmasa, boshqasini o’ylab ko’ring. Masalan, dam olish kunlari shahar tashqarisiga chiqish yoki tugallangan loyiha munosabati bilan restoranga borish. Bu motivatsiya emasmi?

Taktik “ikki daqiqa”. Ishni bajarishning eng qiyin qismi bu boshlashdir. Amaldagi vazifalaringiz bilan bog’liq bo’lgan mashg’ulotni tanlang, ammo bajarish uchun ikki daqiqadan ko’proq vaqt kerak bo’lmaydi. Masalan, xaridorning yarim kundan beri o’qimay ilingan xatini o’qing. Faqat 2 daqiqa miyani qo’rqitmaydi, ammo u allaqachon ish rejimini yoqishga imkon beradi.

Ikki “O”. Ishdagi qiyinchiliklar loyihada tanaffus qilish va yanada yoqimli ish qilish vasvasasini kuchaytiradi. Ammo bunday vaziyatda eng yaxshi echim ishni davom ettirish bo’ladi. Agar bir muncha vaqt o’tgach, u yaxshilanmasa, o’ylab ko’ring, ehtimol yordam so’rash kerakmi? Yoki loyihaning yana bir qismini o’z zimmangizga olib, keyin yana shu qiyin daqiqaga qaytsangiz? Agar biror narsa ishlamasa va siz asabiylasha va g’azablana boshlasangiz, “Ikki” O “taktikasidan foydalaning: o’zingizni chalg’itib, to’xtating. Bir necha daqiqadan so’ng, yana ishlay boshlang.

Manba: blog.wikium.ru

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Motivator,Web dasturchi

Related Posts

Yangi ong va eski bloklar

 Yangi ong va eski bloklar      Hayot jarayonida inson tinch va sog’lom bo’lishiga, baxtli va tinch bo’lishiga to’sqinlik qiladigan va uning yashashiga to’sqinlik qiladigan ko’plab bloklarga ega. Biz tez-tez asabiylashamiz va xavotirlanamiz,…

Alkogolizmning 5 turi va bizning psixikamizga ta’siri

Spirtli ichimliklar. Ushbu so’z dunyodagi eng mashhur va iste’mol qilinadigan qonuniy psixoaktiv moddalardan biridir. Ushbu modda markaziy asab tizimining depressanti, neyronal membranalarni tartibsizligi va miyada mavjud bo’lgan molekulalarning harakatchanligini oshirish…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 1 = 1

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights