Behruzbek Hamidov
Nima uchun odam titraydi va qo’rqadi? Bu evolyutsiya bizni psixologik instinktlarda qoldirganligi bilan bog’liq. Ular bizning irodamizdan qat’i nazar, bilinçaltında ishlaydi. Barcha inson qo’rquvlarining asosi: yo’qlik qo’rquvi. Buni hatto ekzistensial tashvish deb atash mumkin.
Aytgancha, ba’zi boshqalarning qo’rquvlari etarlicha kulgili ko’rinadi. Masalan, kattalar kichkina o’rgimchakdan qo’rqishadi. Yoki tushida unga keladigan yirtqich hayvondan qo’rqadigan shifokor. Yoki boladek balandlikdan qo’rqadigan uchuvchi. Biz uchun boshqa odamlarning qo’rquvini tushunish qiyin, ammo bu hissiyot har bir sog’lom odamning ruhiyatiga xosdir.
Biroq, qo’rquvlar faqat bir qarashda farq qiladi. Keling, ekzistensial tashvishga qaytaylik. Ushbu bezovta qiluvchi betartiblik tuyg’usiga tushib qolmaslik uchun, biz bu hissiyotni yanada tushunarli narsadan qo’rqishga aylantiramiz. Taxminan aytganda, siz yashaydigan bunday qo’rquvda.
Qo’rquv qaerda yashaydi?
Miyadagi qo’rquvning o’rni: amigdala. Bu miyaning vaqtinchalik lobidagi amigdala. Ha, nazariy jihatdan amigdala ishini to’sib qo’yish mumkin, ammo keyinchalik nafaqat qo’rquv yo’qoladi. Quvonch, zavq ham yo’qoladi: barcha his-tuyg’ular. Effekt nafaqat bitta yo’nalishda ishlaydi: amigdalaning faol ishi bilan biz nafaqat qo’rquvni his qilamiz. Biz hissiy jihatdan qayta tiklanishni his qilamiz. Aynan shu bilan biz bolalar kabi qo’rquvdan o’lib, Spades malikasini chaqirishga va kattalar sifatida tunda dahshatli filmlarni ko’rishga tayyormiz.
Qo’rqmasdan yashay olasizmi?
Qo’rquv – bu bizni xavfsizligini ta’minlaydigan hissiyotlardan biridir. Bu bizning e’tiborimizni biz uchun potentsial xavfli vaziyatga qaratadi va tanani safarbar qilishga majbur qiladi. Masalan, har qanday primat zaharli bo’lishi mumkin bo’lgan o’rgimchak va ilonlardan qo’rqish bilan tug’iladi. Agar biz qorong’i yo’lak bo’ylab yolg’iz yurib, o’tkir ovozni eshitsak, ehtimol to’xtab qolamiz. Axir qorong’ida qanday xavf yashirinishi mumkinligini hech kim bilmaydi.
Biroq, qo’rqish qobiliyati tarbiyalangan. Bolalikda biz bir-birimizga dahshatli voqealarni aytib beramiz, burchakdan qo’rqamiz. Bularning barchasi bizning psixikamizni keladigan ma’lumotlarga to’g’ri javob berishga o’rgatadi.
Qo’rquv nima?
Hammasi bo’lib, uning 2 turi mavjud: tug’ma va orttirilgan. Birinchi tur – bu ota-bobolarimizdan meros bo’lib qolgan meros. Ikkinchisi sotib olinadi. Arslonning qo’rquvi bizga ota-onamizdan o’tadi. Masalan, agar ona o’rgimchak, it, ilondan qo’rqsa, u bu qo’rquvni bolasiga etkazishi mumkin.
Va agar bunday qo’rquvlar yashashga to’sqinlik qilmasa, unda boshqalar ham bor. Olinganlari xavfli. Masalan, biz muvaffaqiyatsizlik va o’zgarishlardan patologik qo’rqishimiz mumkin. Bu bizning hayotimizga o’rgimchaklarning nominal qo’rquvidan ko’ra ko’proq ta’sir qiladi. Bunday holda nima qilish kerak? Variantlardan biri – miyangizni qayta tiklash. O’zingizni va qo’rquvingizning asl sabablarini biling.
Manba: blog.wikium.ru
Izzattillo Islomov
