O’z-o’zini boshqarish nima?

O’z-o’zini boshqarish – bu har qanday omillardan qat’i nazar, barcha tizimlarda muvozanatni saqlash qobiliyatidir. O’z-o’zini boshqarish tushunchasi psixologlar, sotsiologlar va faylasuflar tomonidan faol o’rganiladi.

Falsafadagi ta’rif

Ushbu fan fikrlash va axloq mexanizmlarini faol o’rganmoqda. Agar o’z-o’zini boshqarishni falsafa tomondan ko’rib chiqadigan bo’lsak, bu tushuncha dominant pozitsiyada ongni topgan holda, shaxsni o’zi ustidan to’liq nazorat qilishni anglatadi.

Psixologlarning fikri

Psixologiyada o’zini o’zi boshqarish tushunchasi faol tizimni tuzatish darajasini anglatadi. Psixologik o’z-o’zini boshqarish psixikaga va uning voqelikni idrok etishiga asoslangan holda axborot xarakteriga ega bo’lgan jarayondir. Bu turli xil tasvirlar va tushunchalarning taqdimoti bilan bog’liq.

O’z-o’zini boshqarishning asosiy nazariyalari

Barcha nazariyalar hissiyotlarni va psixikani boshqarish qobiliyati bevosita shaxsning faoliyat turiga bog’liq ekanligiga qo’shiladilar. Tizim-faoliyat va tizim-funktsional nazariyalar mavjud.

O’z-o’zini boshqarish ma’lum darajalarga ega:

1. Ixtiyorsiz tip bilan odam ma’lum ruhiy reaktsiyalarni boshqara olmaydi.
2. Ixtiyoriy o’z-o’zini boshqarish o’zini mushaklarning kuchayishi va nafas olish shaklida namoyon qiladi. O’zboshimchalik bilan imo-ishoralarni ham kuzatish mumkin.
3. Ongli ravishda o’zini o’zi boshqarish, odam o’zini charchoq va noqulay his qilganda, shu bilan birga, bu hissiyotlarni boshqara olganda paydo bo’ladi.
4. O’z-o’zini boshqarish bilan shaxs o’z ustuvorligini berishga qodir.

O’z-o’zini boshqarish tufayli inson ruhiy holatini boshqarishi, nizolarga kirishmasligi, shuningdek ichki kuchini tiklay oladi.

O’z-o’zini boshqarishning paydo bo’lishi va rivojlanishi

O’z-o’zini boshqarish ma’lum taktik “reja” ga ega. O’z-o’zini boshqarishni rivojlantirish bosqichlari:

1. 3-4 yoshida u beixtiyor nutq va motor reaktsiyalarida o’zini namoyon qila boshlaydi.
2. 4-5 yoshda siz ongli ravishda o’zini o’zi boshqarishni kuzatishingiz mumkin.
3. 5-6 yoshda o’zini o’zi boshqarishning birinchi va ikkinchi turlari teng qismlarga bo’linadi.
4. 6-7 yoshda xatti-harakatlar yanada ongli bo’lib, o’zini o’zi boshqarishning dastlabki belgilari paydo bo’ladi.
5. 20 yoshgacha malaka oshirib boriladi.
6. 20-40 yoshlarda faollik o’zini o’zi boshqarishning asosiy tarkibiy qismidir.
7. 40 va undan katta yoshdan boshlab, passiv dam olish va aks ettirish vaqti keldi.

O’z-o’zini tartibga solishga yoshdan tortib ijtimoiy me’yorlar va faoliyatgacha bo’lgan ko’plab omillar ta’sir qiladi. Motivatsiya bu holda rivojlanish uchun turtki bo’ladi.

O’z-o’zini boshqarishning hayotiy misollari

Shaxs o’zini o’zi boshqarishni o’rganganida, u o’zini eng yaxshi usulda ishlaydigan tinchlantirish usulini mustaqil ravishda tanlashi mumkin. Shunday qilib, masalan, baliq ovlash yoki yolg’iz film tomosha qilish mumkin. Yoshlar ko’pincha klublardagi diskotekalarni chalg’itishga intilishadi, keksa ayollar uchun xarid qilish maqbul variant.

Manba: blog.wikium.ru