Psixologlar ertalabki stressni qanday engishadi
Har kuni ertalab kundalik yozish odati stressni kamaytirishga va hayotda oldindan aytib bo’lmaydigan tuyg’uni kamaytirishga yordam beradi. “Avvalo, men kunlik vazifalar ro’yxatini tuzaman. Bu menga biror narsani unutish haqida tashvishlanmaslik…
O‘qish...