Ajralish arafasida
Bir xil munosabatlar yo’q: kimdir butun umri davomida bir-birini sevadi, boshqalari ajralib turadi. Ba’zilar uchun joziba yillar o’tib, boshqalar uchun esa tezroq yo’qoladi. Albatta, men hamma narsa “avvalgidek” bo’lishini istardim,…
Tug’ilgandan keyin jinsiy aloqa buzilishi
1. TANADAGI UYAT Men shakli o’zgarganidan xijolat bo’lgan ayollarni juda yaxshi tushunaman – birinchi tug’ilganimdan keyin o’zim ham tana rad etishdan o’tganman. oyna mashqi menga yordam berdi. Uning mohiyati shundaki, siz yalang’och…
Nima uchun erkaklar aldashadi
Men yaqinda kechki ovqatga tashrif buyurdim, u erda mehmonlar ikki tomonlama hayot kechirayotgan umumiy do’stimizni muhokama qilishdi. Ularning barchasi sodir bo’layotgan voqealarning sabablarini izlashdi. Men o’z erkaklar tajribamga asoslanib, bu…
Hardballing
Tanishuv va munosabatlar bilan bog’liq atamalarning lug’ati so’nggi yillarda, shuningdek, xatti-harakatlarning mumkin bo’lgan namunalari to’plami sifatida eksponent ravishda kengaydi. Ma’lum bo’lishicha, ba’zi odamlar> boshqalar – ular suhbatdoshga o’zlarini tushuntirmasdan muloqot…
Nega boylar yomon ko’payadi?
1 milliardga yetishi uchun insoniyatga bir necha ming yil kerak bo’ldi. Bu 19-asrning boshlarida edi. Va oradan ikki yuz yil o’tgach, sayyoramiz aholisi allaqachon 8 milliardga o’sdi. Va bu mutlaqo…
Agar g’azab sizni engib o’tgan bo’lsa, tezda qanday tinchlanish kerak:
DOIMIY STRESS BIZNING HIMOYA MEXANIZMLARIMIZNI ORTIQCHA YUKLAYDI “Surunkalistress miyaning moslashuvchan fikrlash va boshqalarga nisbatan bag‘rikenglik uchun mas’ul bo‘lgan sohalarida faollikni kamaytirishi mumkin”, deb tushuntiradi stressni boshqarish bo‘yicha mutaxassis. psixolog Styuart Ablon.…
“Introvert hangover
“Introvert” so’zini eshitganda, ko’p odamlar kitob bilan yolg’iz vaqt o’tkazadigan yoki bog’ning uzoq burchaklarida sayr qilib yurib, befarq olxa tasvirini tasavvur qilishadi. Menga kelsak, men do’stona va ochiqman, qiziqarli va…