Salbiy his-tuyg’ularingizni qabul qilishni o’rganing
Ko’pchilik his-tuyg’ularimiz borlig’imizning salbiy tomonlarini aks ettirishida qanday ma’noni topish mumkin? Axir, negadir tabiiy tanlanish ularni evolyutsiya davomida saqlab qoldi? Bu ularning o’z maqsadi borligini anglatmaydimi? Ulardan qochishga arziydimi?Ularni foydali,…
So’nggi yillarda jinsiy aloqa qanday o’zgardi?
Bu qiyinroq, chunki biz odatdagi xatti-harakatlarimizdan uzoqlashdik. Ikkala sherik ham bundan mamnun bo’lishi uchun yangisi bilan qanday yashash kerakligi hali aniq emas. BIZNING DAVRIMIZDA NIMA O’ZGARDI Hayot tarzi Bir tomondan,…
Nega boshqalar muvaffaqiyatga erishdi, men esa muvaffaqiyatga erishmadim?
Biz hamma ham teng emasligini juda erta bilamiz. Bolalar bog’chasi o’qituvchilari yoqimli bolalarga ko’proq e’tibor berishadi, boshlang’ich sinf o’qituvchisi esa aqlli yoki samarali o’quvchilarni afzal ko’radi. O’rta maktabda biz o’zimiz…
Maktabdan tashqari:
Mamlakatimizda kamdan-kam odam maktabsiz qolish bilan tanish. Bu qanday ta’lim formati? Oksana Turkina, uch farzandning onasi va oilaviy ta’lim bo’yicha maslahatchi: Rossiya ta’lim qonunida bunday ta’lim shakli yo’q. Maktabdan voz kechish…
Narsissizmni engishning 5 usuli
Ba’zilarimiz uchun o’z-o’zini hurmat qilish va o’z-o’zini hurmat qilish bevosita boshqalarning fikrlari va so’zlariga bog’liq. Narsisistik odamlar doimo boshqalarning roziligini olishga kuchli ehtiyoj sezadilar, lekin ayni paytda faqat o’zlari haqida…
Qaysi bolalar palliativ yordamdan
Ingliz tilida palliate shifo mumkin bo’lmaganda og’riqni himoya qilish va engillashtirish degan ma’noni anglatadi. Bu palliativ yordam printsipi: agar odamni qutqarib yoki davolab bo’lmasa ham, uning hayotini yaxshi tomonga o’zgartirish…
Xavotirga chidab bo’lmas bo’lsa
Har birimizning hayotimizda ruhiyatimizga chuqur zarar yetkazgan voqealar, holatlar yoki odamlar bo‘lgan. Yaralar tuzalib ketadi, lekin ba’zi tirnash xususiyati beruvchi va tetiklar miya va tanada og’riqli xotiralarni uyg’otadi. Hatto kattalar…
Kuchli bo’lish uchun minnatdorchilik bildiring
Bolaligimizda nonvoychi qiz bizga konfet berganida rahmat aytishni o‘rgandik. Bizga to’pni qaytargan o’tkinchi. Buning uchun rahmat, buning uchun rahmat – barcha odoblilar o’ylamasdan aytadilar. Biroq, samimiy minnatdorchilik ko’proq kuch talab…