G’azabingizni ekologik jihatdan qulay tarzda ifodalashga yordam beradigan 8 qadam
Hayotda va maslahat berishda men tez-tez g’azab yomon tuyg’u degan fikrga duch kelaman. Ko’pchilik yaxshi odamlar g’azablanmaydi yoki hech bo’lmaganda boshqalarga ko’rsatmaydi, deb ishonishadi. Kimdir oilada bunday ishonchni oldi: masalan,…
Psixosomatika va yog ‘
Ko’pchiligimiz ideal qorin qanday bo’lishi kerakligi haqida tasavvurga egamiz. To’g’ri, ushbu rasmga e’tibor qaratsak, biz o’ziga xos genetik xususiyatlarni, yoshni va unga hamroh bo’lgan hayot sharoitlarini hisobga olmaymiz, buning natijasida…