Nega biz kechasi uyg’onamiz va o’zingizni uyquga qanday yordam berish kerak?
Biz uxlayotganimizda, miyamiz tanani tiklash bilan shug’ullanadi. Go’yo u barcha tizimlar va organlarni keyingi kun uchun energiya to’plash uchun qayta ishga tushiradi. Va agar biz doimo yarim tunda uyg’onsak, bu bizning sog’ligimiz…
Ayollar yorqin kiyimlardan voz kechishadi?
Menga juda ko’p mijozlar keladi va men aniq bilamanki, ularning ko’plari o’zlari xarid qilishda yorqin ranglardagi kiyimlarni sotib olishdan qo’rqishadi va odatiy kulrang va qora ranglarni afzal ko’rishadi. Bundan tashqari, daromad…