Kechasi eyishingiz mumkin

1. Uyqu muammolari Ovqatni iste’mol qilgandan so’ng, organizm hazm qilishni boshlaydi, bu oshqozon-ichak trakti faolligini oshiradi – bu uxlashni qiyinlashtirishi va hatto uyqusizlikka olib kelishi mumkin. 2. Insulin va kortizol…

Siz ahamiyat bermasligingiz mumkin

Birinchidan, siz hissiy charchash tushunchasini aniqlab olishingiz kerak, chunki, qoida tariqasida, turli xil sharoitlar – haqiqiy tushkunlikdan engil charchoqqa qadar noto’g’ri. Kuyish – bu stress tufayli yuzaga keladigan hissiy, jismoniy…

Yurak sinadi

Yaqin odamni yo’qotish dahshatli tajriba bo’lib, u oylar va hatto yillar davomida og’ir depressiya bilan birga barcha noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. . Bundan tashqari, qayg’u nafaqat ruhiy salomatlik, balki turli organ…

Xuddi shu narsa

o’pincha, potentsial sherikni tanlashda biz faqat o’zimizga mos keladigan turga e’tibor qaratamiz. Biroq, inson bilan potentsial muvofiqlikni belgilaydigan boshqa omillar ham mavjud. Shunday qilib, “sheriklarni baholash nazariyasi” bizni yoqtirgan odamga…

Men 12 kun davomida odamlar odatda 

— Klim, aytingchi, kosmosga uchishga ruhan tayyorgarlik ko’rish qiyinmi? Loyiha bo’lib o’tishi aniq bo’lgach, sizni qanday fikrlar hayajonga soldi? “Biz suratga olish boshlanishidan ancha oldin, taxminan bir yil oldin uchishimiz…

Munosabatning uzilganligini qanday aniqlash mumkin

Kuchlanish darajasiga yetganingizni qanday aniqlash mumkin? 0 (hech qachon) dan 7 (har doim) gacha bo’lgan shkala bo’yicha, munosabatlar haqida o’ylaganingizda, siz qanchalik tez-tez duch kelasiz? 1. Charchoq bilan. 2. Sherikingizdanhafsalasiz.…

Ozg’in

Hech qachon parhez tutmaydiganlar qanday qilib ingichka bo’lib qoladilar? Biz vazn yo’qotish mavzusiga qiziqa boshlaganimizda, atrofimizdagilarga qarab, biz qandaydir farqni sezamiz. Ba’zi odamlar o’z dietasidan xavotirda, boshqalari esa yo’q. Men…

Demans yoki oddiy unutuvchanlik

datdagidek, kechqurun siz buvingizning ahvolini bilish uchun uning raqamini terasiz va u sizga bir necha kun oldin eshitgan uzoq qarindoshining baxtsiz hodisalarini aytib berishni boshlaydi. Bu erda ikkita variant bor:…

Do’st yoki notanish

O’QISH Tadqiqotchilar 2000 yildan 2016 yilgacha 13 000 dan ortiq amerikaliklar o’rtasida o’tkazilgan milliy so’rovdan olingan ma’lumotlarni tahlil qildilar. Har yili turmush qurgan ishtirokchilardan nikohdan tashqari aloqada bo’lganmi yoki yo’qmi,…

Ketishni kechirib bo’lmaydi

Psychologies.ru o’quvchisi qiyin hayotiy vaziyatga tushib qolgan holda, maslahat uchun sayt forumiga murojaat qildi. Qiz nima qilish kerakligini tushunmaydi: oilasini tiklashga harakat qiling yoki tark eting: “Erimning xiyonatidan deyarli olti…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights