Munosabatsiz qolishning afzalliklari.
Ba’zi odamlar uchun yolg’izlikning asosiy jozibasi – bu ishqiy munosabatlarda yuzaga kelishi mumkin bo’lgan janjal va janjallardan qochish qobiliyati. Gap shundaki: janjal va keskinlik bilan to’la munosabatlarda bo’lishdan ko’ra, yolg’iz va…
Tez o’zgaruvchan mehnat bozorida kasb tanlash psixologiyasi
Zamonaviy dunyo jadal o’zgarishlar va texnologik rivojlanish bilan ajralib turadi, bu esa mehnat bozorida muqarrar o’zgarishlarga olib keladi. Bunday dinamik muhitda kasb tanlash ayniqsa qiyinlashadi va o’z mahoratingiz, qiziqishlaringiz va maqsadlaringizni…
Tumandagi Sofiya
Madaniy jarayonning hozirgi holati bizga tobora aniq ko’rsatib turibdiki, san’at asarining ommaviy ishlab chiqarish va yuqori darajadagi mashhurlik kabi xarakterli xususiyati asarning badiiy va madaniy qiymatini aslo kamaytirmaydi. Zamonaviy kompyuter o’yinlari…
O’tmish, hozirgi yoki kelajak. Tanlov sizniki!
O’tmish va hozirgi kunga haddan tashqari e’tibor berilishi va bugungi kun uchun yashashga chaqiriqlarni suiiste’mol qilish haqida maqola. Psixoanalizdagi an’anaviy yondashuvni miya funktsiyalarini o’rganishga asoslangan (Martin Seligman ishtirokida) Homo Prospectus nazariyasi…
Hasad va hasad
Qabul qiling, ular atrofida juda ko’p. Ikkala his-tuyg’u ham shunchalik og’riqli va halokatliki, ular bilan birga kelgan asabiylik, tajovuz, g’azab, og’riq va nafrat ularni boshdan kechirayotgan odamlar atrofida butun bo’shliqni to’ldiradi. Rashk…
Sevgi haqida butun haqiqat
Har bir inson kamida bir marta sevgi nima ekanligini o’ylab ko’rgan. Tuyg’ular aralashmasimi? Hissiyotlarmi? Mas’uliyatmi yoki qo’shilishmi? Bu shartsizmi, u abadiy davom etishi mumkinmi? Biz hammamiz uni boshqacha ta’riflaymiz va tavsiflaymiz va bu savolga javob…
Depressiya. Katta depressiv buzilish. Nima qilish kerak?
Depressiya har birimiz uchun juda tanish atama. Biz qanchalik tez-tez “Men tushkunlikka tushdim” yoki “Men tushkunlikka tushdim” deb aytamiz. Statistikaga ko’ra, hozirda har to’rtinchi odam depressiv sindromga ega. Va buning oqibatlari psixosomatik kasalliklar, o’z…
Mehnatkashlik va salomatlik
Doimiy kuch chegarasida ishlash salomatlik uchun xavfli, deydi shifokorlar va psixologlar. Ammo butun dunyo bo’ylab ko’plab mehnatkashlar uchun bunday ogohlantirishlar bo’sh so’zlardir. Ishga bo’lgan ishtiyoq uchun ular har kuni hatto o’z sog’lig’ini…
Ijtimoiy tashvish
Ijtimoiy tashvish buzilishi nima yoki “Men chetda turishni afzal ko’raman”Ijtimoiy fobiya – bu juda keng tarqalgan hodisa bo’lib, biz nafaqat kundalik, ijtimoiy vaziyatlarda tashvishlanamiz, balki ortib borayotgan tashvishlarni boshdan kechiramiz,…
Anksiyete buzilishi haqida
Har kuni ertalab u ko’zini ochib, yangi kun kelganini anglashi bilanoq qo’rquvni boshdan kechiradi. Yana yangi kun… Men yana ishga borishim kerak, shuning uchun yangi kun kelganini anglab yetishim bilan tunni…