Neyroimaging tadqiqoti an’anaviy buddist meditatsiyasi tashqi chalg’ituvchi omillarni sozlab berishini ko’rsatadi
Asrlar davomida meditatsiya buddist amaliyotining asosi bo’lib kelgan. Ilgari ilmiy tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, meditatsiya ruhiy salomatlik, diqqatni jamlash va stressni kamaytirishda ijobiy o’zgarishlarga olib kelishi mumkin. Aslini olganda, meditatsiya xotirjamlik…
Neyrobiologik o’xshashlik va empatiya ikkalasi ham shaxslararo muloqotda hal qiluvchi rol o’ynaydi, tadqiqot natijalari
Inson tabiatan ijtimoiy mavjudotdir. Notanish odamlar bilan oddiy suhbatlardan tortib, yaqin do’stlar va oila a’zolari bilan chuqur aloqalargacha, bizning hayotimiz o’zaro munosabatlarga to’la. Ammo bu o’zaro ta’sirlarning ba’zilarini boshqalardan ko’ra…