Qarama-qarshi fikrlash va chiroyli aksessuarlar

Qarama-qarshi fikrlash (inglizcha: kontrafaktual fikrlash; faktlarga zid fikr yuritish; kontrafaktual fikrlash) – bu shaxsning allaqachon sodir bo’lgan hayotiy hodisalarning mumkin bo’lgan variantlarini tasavvur qilish tendentsiyasi bilan tavsiflangan fikrlash turi.Odatda, muqobil…

O’zingiz bilan birlikda

O’zingiz bilan birlashing yoki nima uchun ular siz haqingizda nima deyishi haqida o’ylashni to’xtatish muhim    Ko’pincha biz boshqalarning biz haqimizda nima deyishiga shunchalik berilib ketamizki, bu bizning hayotimizni belgilay boshlaydi. Biz…

Biz o’zimizni yaxshi his qiladigan odamni qidirmayapmiz.

Biz o’zimizni yaxshi his qiladigan odamni qidirmayapmiz. Sog’lom munosabatlarga qodir bo’lgan shikastlangan odamlar yo’q. Ushbu matnning homiysi psixolog A. Dolganova bo’lib, uning bilimlari menga aniq, tizimli va ilmiy asoslanmagan holda…

Nega biz xohlagan narsamizga erisha olmaymiz?

Sergey, 38 yoshda, tashqi muvaffaqiyatning barcha aksessuarlariga ega, oila qura olmaydi. “Men nima noto’g’ri qilayotganimni tushunmayapman. Men unga qarayman, gullar beraman, meni teatrlarga, restoranlarga olib boraman, she’r o’qiyman. Hech narsa yaxshi…

Stress omillari va ularning ta’siri

Har kuni inson o’zini turli xil stressli vaziyatlarda topadi. Buning oldini olish mumkin emas, shuning uchun psixologiyada stress bilan kurashishning ma’lum usullari mavjud. Atrofdagi stress omillarining turiga va odamning ularga bo’lgan munosabatiga…

Qanday qilib tovushli uyquga qaytish va signaldan oldin uyg’onmaslik kerak?

Siz yarim tunda uyg’onib, ertalabgacha ko’zlarini yumolmay yuradiganlardanmisiz? Bu sog’liq muammolariga olib kelishi mumkin. Erta turishning sabablari juda boshqacha bo’lishi mumkin. Uyqusizlik Umuman olganda, uyqusizlik – bu odam kechqurun uxlab qololmaydi, deb…

Stressning uyquga ta’siri

Muntazam ravishda stress bilan shug’ullanadigan odamlar uyqusizlikdan shikoyat qilishlari mumkin. Bu holat odamning umuman uxlamasligini anglatmaydi, lekin u juda qiyinchilik bilan uxlab qoladi. U to’shakda uzoq vaqt yotishi mumkin, otish va o’girilib,…

Stressli vaziyatlarda qanday tezda tinchlanish mumkin?

Stress har bir zamonaviy inson hayotining ajralmas qismidir. Muammolar turli sohalarda paydo bo’lishi va asabiy charchoqqa olib kelishi mumkin. Bunday holatga o’z vaqtida e’tibor berish va asab tizimining tanaga salbiy ta’sirini bartaraf…

Qanday qilib tezda stressdan qutulish mumkin?

Stress hamma joyda. Bu norma emas. Biz osongina tezlashamiz, ammo vahima qo’zg’ashni to’xtatish uchun biz sekinlashishimiz kerak. Buni qanday qilish bo’yicha amaliyotchi psixologlarning bir nechta maslahatlari. Diqqatingizni o’rgating Ehtiyotkorlik to’xtatishga yordam beradi. Qaerda bo’lsangiz…

Siz stressga qanchalik chidamlisiz? Onlayn testimizni topshiring!

Zamonaviy dunyoda biz hamma joyda tirnash xususiyati beruvchilar bilan o’ralganmiz, ulardan qochishning iloji yo’q. Stressli vaziyatlar biz bilan doimo sodir bo’ladi, lekin ba’zilar uchun ular deyarli sezilmaydi, boshqalar uchun esa…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights