Tinchlikni saqlashga yordam beradigan hissiyotlar bilan ishlash texnikasi
Tuyg’ularni doimo nazorat qilib bo’lmaydi. Bu sog’lig’ingizga zarar etkazishi mumkin. Biroq, his-tuyg’ularingizni atrof-muhitga zarar etkazadigan tarzda ifodalashni o’rganish muhimdir. Bu oddiy usullar sizga yordam beradi. Texnika 200 zarba. G’azab yoki g’azabni ifodalash uchun javob…
O‘qish...