O’z-o’zidan kulish salomatlik uchun muhim foyda bilan bog’liq
Inson tanasi stressga javob berganida, u jismoniy (masalan, kasallik) yoki psixologik (masalan, tahdidni kutish), gipotalamus-gipofiz-adrenal (HPA) o’qi deb ataladigan tizim faollashadi. Buning bir qismi sifatida kortizol deb nomlanuvchi stress gormoni…
O‘qish...