“Sobiq er bolalarga pora beradi. Nima qilish kerak?”
“BAYRAM ODAMI” VA “KUNDALIK ODAM” Yuliya Zaxarova, kognitiv psixolog: Bir marta, ajrashgan odamdan men “sobiq farzandlarim” degan so’zlarni eshitdim. Bu achinarli, ammo afsuski, qonunchilikning nomukammalligi hali ham erkaklarga o’z farzandlarini…
“Siz uni tarbiyalashga harakat qildingizmi?”
Mariya Sisnyova, klinik psixolog (Moskva) Nima uchun odamlar hatto boshqalarning bolalari haqida maslahat berish va gapirish mumkin deb hisoblashadi? Bunday xatti-harakatlarning sabablari boshqacha bo’lishi mumkin: xushmuomalalik va noziklikning yo’qligi, johillik,…
Tushkunlikka tushgan odamga qanday so’z aytmaslik kerak?
O’zingizni eng qiyin psixologik holatda tasavvur qiling. Hatto to’shakdan turish shunchalik qiyinki, bu Everestga yalangoyoq ko’tarilish bilan taqqoslanadigan jasoratga o’xshaydi. Yoki to’satdan, hech qanday sababsiz, yuragingiz vahshiy ura boshlaydi va…
O’zgarishlar yuki
Aktyorlik kasbi tashqi xavf-xatarlar bilan bog’liq – beqaror ish, doimiy tashvish, talab qilinmaslik qo’rquvi. Lekin ichki muammolar ham borki, begonalarga ko’rinmaydi. Ko’pgina aktyorlar spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste’mol qiladilar…
Stress va charchash
Aqliy, jismoniy yoki hissiy resurslar tugaganda, biz stressni boshdan kechiramiz va bu juda tabiiy. Bundan tashqari, uning sabablari juda boshqacha bo’lishi mumkin – ham salbiy (qattiq xo’jayin va yaqinlashib kelayotgan…