Yaxshi uyqu uchun 10 ta qoida
Siz uxlay olmaganingizda, yomon sog’liq va kayfiyat, e’tiborning etishmasligi, yomon xotira va aqliy zaiflik bilan bog’liq ko’plab muammolar mavjud. Bu zararsizdan uzoqdir – uzoq vaqt davomida otish va burilish va uxlamaslik! Ushbu…
O‘qish...