Chekish inson miyasiga qanday ta’sir qiladi?
Chekish tananing eng zaif tizimiga – asab tizimiga eng katta ta’sir ko’rsatadi. Gap shundaki, tana o’zining umumiy energiya zahiralarining to’rtdan bir qismini miya faoliyatiga sarflaydi. Inson miyasi ozuqa moddalarini to’plashga qodir emas:…
Batareya tugadi: hayot energiyamiz qayerga ketadi?
“Menda hech narsaga kuchim yo’q”, “Energetika barmoqlarimdan oqib chiqayotganga o’xshaydi” – psixologlar har kuni mijozlardan bunday formulalarni eshitadilar (shu jumladan moda “Men resursda emasman”). Kuchli his-tuyg’ulardan mahrum qilish Ya’ni, ularni…