Obsesif qo’rquvdan qutulish uchun 7 qadam
Bu yopishqoq qo’rquv hissi, ayniqsa, yoqimsiz va chidab bo’lmas, chunki undan qutulish nihoyatda qiyin. Bu olovga o’xshab, faqat olovga puflaganingda qiziydi. Xuddi shunday, yomon narsalar haqida o’ylashni to’xtatishga urinishlarimiz faqat…
Aqlli optimizmning 5 ta kaliti
Optimizm ko’p sabablarga ko’ra ishonchsizlikni keltirib chiqaradi. Ba’zi odamlar optimistlarga kinoyali nafrat bilan qarashadi, chunki Evropa madaniyatida aql va skeptitsizm deyarli sinonimdir. Boshqalar esa, so’nggi yillarda tez-tez uchraydigan qo’ng’iroqlar va…