Muvaffaqiyat sari yo`l..
Muvaffaqiyat sari yo`l..
Behruzbek HamidovRuhiy muvozanat yo’qolgan odamning yonida bo’lish oson emas, ayniqsa siz o’zingiz ham chekkada bo’lsangiz. Bunday vaziyatdan chiqishning ikki yo’li bor: kuchingizni saqlab qolgan holda ketish yoki yordam berish. Ko’pincha faol yordamchidan ko’proq…
O‘qish...
Behruzbek HamidovErtalabki qahva sovib ketishidan oldin nima qila olasiz? Odatda biz yangiliklarni o’qiymiz, ijtimoiy tarmoq tasmasini ko’rib chiqamiz va kamroq hollarda chet tilini o’rganish uchun ilovalarga kiramiz va ekspress dasturdan o’tamiz. Ma’lumot olishning…
O‘qish...
Behruzbek HamidovDunyoda vaqtni boshqarishning ko’plab usullari mavjud. Ularning barchasi o’qish yoki ishlash vaqtida vaqtni optimallashtirishni osonlashtirish uchun yaratilgan. Ammo ulardan biri eng mashhurlikka erishdi. Ko’pchiligingiz “Pomodoro” quvnoq nomiga ega bo’lgan vaqtni boshqarish texnikasi haqida…
O‘qish...
Behruzbek HamidovAnalitik fikrlash odamga ma’lumotni tahlil qilish va olingan ma’lumotlarni birlashtirish imkonini beradi. Bu muayyan muammoni diqqat bilan ko’rib chiqish va uning ijobiy va salbiy tomonlarini baholash imkonini beradi. Tizim-analitik tafakkur tufayli…
O‘qish...
Behruzbek HamidovBunday odamning atrofidagi dunyoga, o’zining kundalik hayotiga va imkoniyatlariga qarashlari. Uning harakatlari muvaffaqiyatga erishishga qaratilgan. U xotirjam va doimo yaxshi kayfiyatda. U bilan muloqot qilish oson va yoqimli. U deyarli har doim faqat yaxshilik…
O‘qish...
Behruzbek HamidovMilliy masalaga bag‘ishlangan materiallarda “o‘zlik” so‘zini ko‘p eshitamiz. Lekin, aslida, bu tushuncha ancha kengroq va chuqurroqdir! Katta chalkashlik Olimlarning o’zlari shu qadar chalkashdilarki, “defislashtirilgan o’ziga xoslik” atamasi hatto sotsioantropologiyada paydo bo’lgan…
O‘qish...
Behruzbek HamidovErikson gipnozi gipnozning klassik bo’lmagan turi bo’lib, uning muallifi nomi bilan atalgan. Keling, Amerikada Klinik Gipnoz Jamiyatiga asos solgan psixiatr Milton Erikson haqida gapiraylik. Yangi texnikaning rivojlanishiga nima turtki berdi? Bolaligida Erikson…
O‘qish...
Behruzbek HamidovHar kuni ijtimoiy tarmoqlarda o‘nlab selfilarni ko‘ramiz. Bizga ba’zilari yoqadi, boshqalari esa tirnash xususiyati va boshqa salbiy his-tuyg’ularni keltirib chiqaradi. Buni qilganlar bilan ham xuddi shunday bo‘ladi: ba’zilar o‘z suratini juda yaxshi…
O‘qish...
Behruzbek HamidovAgar chuqur sevgan odamga miya tomogrammasi berilsa, unda mustahkamlash (mukofot) tizimi uchun mas’ul bo’lgan miya sohalarining ulkan qo’zg’aluvchanligi namoyon bo’ladi. Sababi dofamin, quvonch gormoni bo’lib, uning maksimal darajasi ovqatlanish, jinsiy aloqa…
O‘qish...
Behruzbek HamidovXotirani yaxshilash haqida juda ko’p maqolalar yozilgan. Ular miyangizni qanday qilib samaraliroq ishlashiga oid ko’plab foydali ma’lumotlarni o’z ichiga oladi. Aytish kerakki, yuqori samaradorlikka erishish juda mumkin. Bu sohada yuqori natijalarga erishish uchun…
O‘qish...
