Xavotirni qanday engish mumkin: 8 ta sirli usul

1. Chuqur nafas oling Diafragma nafas olish mushaklarni bo’shashtiradi va umumiy tashvishlarni kamaytiradi – parasempatik asab tizimi faollashadi. Tanaga qanday yordam berish kerak? Hammasi juda oddiy: 4 marta hisoblash uchun chuqur nafas…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights