Qanday qilib tashvishdan qutulish va xotirjam yashash kerak
NEGA TASHVISH QO’RQUV EMAS? Eng muhimi, tashvishni qo’rquvdan ajratishni o’rganishdir. Ular xavf-xatar haqida umumiy tushunchaga ega, shuning uchun ko’p odamlar ularni chalkashtirib yuborishadi. Birini boshqasidan ajratib turadigan narsa qo’rqinchli voqea…
Endi buni to’xtating!
U QANDAY ISHLAYDI Porno giyohvandlik zamonaviy muammo sifatida faqat so’nggi o’n yillikda kuchaydi. Buning sababi esa shunga o’xshash so’rovlar bilan mijozlarning so’rovlari soni ortib bormoqda. Statistikaga ko’ra, erkaklar bu muammoga…
Qo’rquv, obsesif istak yoki ularning etishmasligi
Elizaveta, 34 yoshda “Katta oila, mehr-muhabbat va tushunish – bu men qiz bolaligimda orzu qilgan narsam. Va bir kuni hovuzdagi mashg’ulotdan so’ng, jilmaygan, jigarrang ko’zli bir yigit yonimga kelib, menga…
Qanday qilib aldashning oldini olish mumkin
OxiridatadqiqotReyxman universitetining isroillik olimlari bu xatti-harakat – o’zini yaqin odamning o’rniga qo’yish – sheriklardan biri o’zini buzg’unchi tutganida haqiqatan ham ish beradimi yoki yo’qligini aniqlashga qaror qilishdi. Xususan, ular hozirgi…
Bir oz maymundan, ozgina shimpanzedan
“Hayajonlanmaslik uchun”: ota 9 yoshli qizini sunnatga yubordi. Jarayonning narxi 2 ming rublni tashkil qiladi68 069 Er-xotin sifatida his-tuyg’ularni yangilashning 10 usuli39 560 Baxt izlashda qilmaslik kerak bo’lgan 3 ta xato9 440 Hayvonlar…
Qanday qilib zo’ravonni oqibatlarsiz qoldirish kerak
№1 QOIDA. AGRESSOR UCHUN BIRDANIGA QOLDIRING Siz uning rejalaringizdan xabardor bo’lishini xohlamaysiz, aks holda u sizni tark etishingizni juda qiyinlashtirishi va hatto uni buzishi mumkin. Agar sizga “Evakuatsiya” operatsiyasini tayyorlash…
Ruhni, travma va stressni qanday o’lchash mumkin
sixoterapiya yunon tilidan “ruhni davolash” deb tarjima qilingan. Ko’rinib turibdiki, bu ta’rif “dalilga asoslangan psixoterapiya” atamasi bilan yaxshi bog’liq emas: agar biz ruh haqida gapiradigan bo’lsak, qanday qilib biror narsani…
Mehmon nikohi
“Mening sherigimning 12 va 14 yoshli o‘g‘illari biz bilan yarim hafta yashadi. Shu kunlarda men diqqatimni jamlay olmadim yoki dam ololmadim ”, deb tan oladi aloqa strategi va blogger Viki…
G’azab paneli
anada Milliy tadqiqot kengashi olimlari, ularning maqolasinashr etilganThe Journal of the Acoustic Society of America jurnalida ko’p qavatli uylar aholisi uchun qaysi shahar shovqinlari ayniqsa yoqimsiz ekanligini aniqlash uchun bir…