Vahima hujumlari paytida nafas olish.Vahima hujumlarining turlari.To’g’ri nafas olish.Vahima hujumlari uchun nafas olish mashqlari
Vahima hujumlarining turlari Vahima hujumi – bu to’satdan paydo bo’lgan qo’rquv, odam o’zini boshqara olmaydigan va miya o’chadiganga o’xshaydi. Shartli ravishda vahima hujumlarini 3 toifaga bo’lish mumkin: Vahima hujumining yana bir…
O‘qish...