Yolg’izlik erkaklarda miyaning ma’lum joylarida
Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, asosiy depressiv buzuqlikdagi hissiy qiyinchiliklar miyaning frontal-subkortikal mintaqasida joylashgan hissiyotlarni qayta ishlash va tartibga solish uchun mas’ul bo’lgan asab tizimi bilan bog’liq bo’lishi mumkin. Ko’pgina tadqiqotlar shuni…
Uxlab qolish uchun 4 ta universal texnika. Doktor maslahati
Psixoterapevtga tashrif buyurganingizda eng ko’p so’rovlardan biri uxlab qolish qiyinligi mavzusi ekanligini bilasizmi? Ushbu maqolada men ushbu muammoni hal qilishning eng samarali psixologik usullarini taqdim etaman. Ular mening tajribam, shuningdek,…