Obsesif fikrlardan qanday qutulish mumkin
Kognitiv buzilishlar Ajoyib inson miyasi umumlashtirish va optimallashtirishni yaxshi ko’radi. Xavotirli fikrlarga ega bo’lgan hikoyada ular ko’pincha buzilishlar natijasi ekanligini tushunish muhimdir. Masalan, keyin – hali biror sababni bildirmaydi; ikkita…
O‘qish...