Rahbar do’st bo’lganda
TURLI XIL EHTIYOJLAR “U boshqa odamga aylandi!” – deydi bir do’sti, u bilan qo’shma biznes boshlagan boshqasi haqida. “Men bu so’zlarni do’stlikdan hafsalasi pir bo’lgan mijozlardan tez-tez eshitaman”, deb davom…
Men qasos olishni xohlardim
“TAJRIBADAN OLINGAN OG’RIQ HALI HAM MENDA YASHAYDI” Elizaveta, 35 yoshda Menga muhabbat kelganida men 17 yoshli juda yosh qiz edim. Sevgi shundayki, qalbim baxtdan yorilib ketadi. Men his-tuyg’ularga to’lib ketdim:…
Hozir hayotingizni o’zgartirishning 20 usuli
1. Yana 5 daqiqa vaqt ajrating.Foydali va muhim ish qilyapsizmi? Vazifani bajarish vaqtiga yana 5 daqiqa qo’shing – bugun, ertaga, ertaga. 2. Hozir nimadir qiling.Tezda qila oladigan foydali narsa haqida…
Jinsiy istakning
Jinsiy aloqani xohlagan yoki aksincha istamagan paytlarda miyamizda va umuman tanamizda nima sodir bo’ladi? Jinsiy tuyg’ularni tartibga soluvchi miya qismi gaz va tormoz pedaliga ega: jinsiy qo’zg’alish tizimi va jinsiy…
O’zingizni qaerdan qidirish kerak
“Hayotimda qiziq narsa yo’q… Ish-uy-ish, sevimli mashg’ulotlarim yo’q.” Yoki siz ham tez-tez eshitasiz: “O’zingizni qanday topish mumkin? Men doimo o’ylayotgan bo’lsam ham, nima istayotganimni tushunolmayapman.” HAQIQIY EHTIYOJLAR Menimcha, men javobni…
O’zingizga g’amxo’rlik qilishning 8 ta oddiy va juda tez usuli
O’tgan bir yarim yil voqealari shuni ko’rsatdiki, siz o’zingizning ruhiy sog’lig’ingizga g’amxo’rlik qilishingiz kerak: unga g’amxo’rlik qiling, uni qo’llab-quvvatlang, o’zingizga yordam bering. Bu qiyin va noaniq paytlarda stressni boshqarishga yordam…
Qanday og’riq ayollarning hayotdan zavqlanishiga to’sqinlik qiladi
Ayollar og’riqni e’tiborsiz qoldirishga odatlangan, masalan, hayz paytida yoki jinsiy aloqada. Faqat vaqti-vaqti bilan onamizga yoki do’stimizga o’zimizning noqulaylikdan shikoyat qilamiz, lekin jiddiy qabul qilinmasligidan qo’rqib, shifokorga bormaymiz. Va bu…
Uilyam Bleykning “Hekat” asari
ngliz shoiri va rassomi Uilyam Bleyk (1757-1827) 1795 yilda Gekatni chizgan. U Londondagi Teyt galereyasida namoyish etilgan. Rimliklar Gekatani “uch yo’l ma’budasi” deb atashgan, bu yo’nalishlarda sodir bo’ladigan hamma narsaning…
Futurologik fikrlash: bu nima va nima uchun?
Psixologiyalar: Futurologik tafakkur nima ekanligini tushunarli va sodda tilda tushuntirish mumkinmi? Danila Medvedev: Ha, albatta. Bu hikoyaga o’xshaydi, faqat kelajak haqida. Maktabda tarix darslarida bizga ko’pincha shunday iboralar aytilardi: “O’z tarixini…
COVID-19 vaktsinasidan qo’rqishingizning 9 sababi
Umuman olganda, bu yangilik emas. Taxminan 200 yil oldin, chechakka qarshi ommaviy emlash paytida qorong’u aholi emlashning foydasini tushunmay, g’alayon ko’targanida ham xuddi shunday voqea sodir bo’lgan. Pandemiya boshida qanday…