Qanday qilib asabiylashishni to’xtatish kerak?Xavotir olmaslik uchun asosiy qadamlar.Stress bilan kurashishning passiv usullari.
Asabiylashish sabablari Biz asabiylashishning asosiy sabablari: Xavotir olmaslik uchun asosiy qadamlar Anksiyeteni engishga yordam beradigan ko’plab usullar mavjud: Stress bilan kurashishning passiv usullari O’zingizni tinchlantirish va iloji boricha kuchga ega…