Depressiya haqida 20 ta fakt
Depressiyada bo’lgan kishi haqiqatan nimani boshdan kechirmoqda? Afsuski, hamma narsa shunchaki qayg’u va befarqlikdan ko’ra murakkabroq. Shunday qilib, tartibda. 1. Sizga beradigan maslahatlarning aksariyati mutlaqo foydasiz. “O’zingizni torting!”, “Kichkina narsalarga xursand bo’ling.”,…
O’zingiz haqingizda bilmagan 20 ta psixologik fakt
Inson psixikasi dunyodagi eng buyuk sirlardan biri bo’lib qolmoqda. Garchi tadqiqotchilar insonning psixologik xususiyatlari to’g’risida juda ko’p qiziqarli ma’lumotlarni bilib olishgan va hatto ba’zi qoidalarga asoslanib, bizning xatti-harakatlarimizni taxmin qilishlari mumkin bo’lsa ham, ko’p narsalar…
Do’stlik haqida 20 ta qiziqarli ma’lumotlar
Do’stlik haqida qiziqarli ma’lumotlar Olimlar, odam do’stlik tushunchasini taxminan to’qqiz oydan beri tushunishini aniqladilar. Psixologlarning aytishicha, do’stlarimiz bilan o’ralgan holda, atrofimizdagi dunyo yanada jozibali ko’rinadi, chunki ular bilan biz o’zimizga…
O’zingiz haqingizda bilmagan 20 ta psixologik fakt
Inson psixikasi dunyodagi eng buyuk sirlardan biri bo’lib qolmoqda. Garchi tadqiqotchilar insonning psixologik xususiyatlari to’g’risida juda ko’p qiziqarli ma’lumotlarni bilib olishgan va hatto ba’zi qoidalarga asoslanib, bizning xatti-harakatlarimizni taxmin qilishlari…
Inson psixikasiga oid 40 ta qiziqarli faktlar
Inson psixikasi kosmos tubidan kam bo’lmagan sirlarni saqlaydi, ammo olimlarning izlanishlari hanuzgacha hech bo’lmaganda maxfiylik pardasini ochishga imkon beradi. 1. “Psixika” so’zi yunon tilidan kelib chiqqan bo’lib, “zehn” so’zidan kelib…
Dunyo bo’ylab stress qanday yengillashtiriladi.
Qiziqarli so’zlar aytilganidek, stressni yengillashtiradigan usul bu kiymaslikdir. Ammo siz hali ham stressda bo’lsangiz, nima qilish kerak. Turli xil xalqlar, turli mamlakatlar azaldan stressni engillashtiradigan o’z yo’llariga ega. Dunyoning turli…
Psixologiyadan qiziqarli ma’lumotlar
1. 6-7 soat uxlaganlar, 8 soat uxlaganlarnikiga qaraganda erta o’lim xavfi kamroq. Ammo tunda 5 soatdan kam uxlaydiganlar, 8-9 soat uxlaganlarnikiga qaraganda uch marta ko’proq aqliy muammolarga duch kelishadi. 2. Inson…
Tadqiqot natijalariga ko’ra, kuniga qancha fikr bor
Yaqinda tadqiqotchilar o’rtacha bir odamning odatdagi bir kunda boshdan kechirgan fikrlari sonini taxmin qilishga harakat qilishdi. Javob: bu juda ko’p! Har kuni sizning boshingizdan qancha fikrlar o’tadi? O’nlab? Yuzlarmi? Bundan…
Olimlar stress qanday qilib sochlaringizni oqarib ketishini aniqlaydilar
Tadqiqotchilar stress va kulrang sochlar o’rtasidagi aloqani o’rnatmoqdalar. Stress holatida simpatik nervlar norepinefrin kimyoviy moddasini chiqaradi, bu esa stress tufayli sochlarning oqarishida katta rol o’ynaydi. Stress tanaga bir nechta salbiy…
Qahva hidi matematik testlarda yaxshi natijalarni beradi
Qahva nafaqat eng mashhur ichimliklardan biri, balki uning sog’liq uchun qator ijobiy ta’sirlari ham bor. Bunga ko’p miqdordagi skleroz xavfini kamaytirish, jigarrang yog ‘to’qimasini faollashtirish va shu bilan vazn yo’qotish…