Uydan qanday qilib to’g’ri ishlash va foydani yo’qotmaslik bo’yicha 10 ta maslahat
Qanday qilib uyda o’tirib pul ishlash mumkin? Bu, ehtimol, bugungi kunda eng dolzarb savol. Siz karantindamisiz yoki o’zingizni izolyatsiya qilasizmi? Siz uydan turib masofadan turib ishlashga qodirmisiz, lekin buni qanday…
Uyqu paytida miya qanday ishlaydi? U dam olmoqdami?
Siz uyqu paytida miyada qanday jarayonlar sodir bo’lishi haqida o’ylab ko’rganmisiz? U o’chadimi yoki aksincha, tezroq ishlaydi? Uyqu bosqichlari miyaga qanday ta’sir qiladi? Biror kishi uxlayotganida, uning miyasi bir vaqtning o’zida uning…
Siz o’ylamagan uyqu qoidalari
Biz hayotimizning uchdan bir qismini uxlaymiz va buni noto’g’ri qilamiz. Qanday qilib – biz maqolada tahlil qilamiz. Uyqu gigienasi bazasi Hammaga ma’lum va tushunarli narsalar bor. Ammo har qanday holatda, keling, takror…