Bu mendan kuchli
v Narsisistik odamlar o’zini past baholaydigan va chuqur psixologik muammolarni yashiradigan katta egoga ega. Biroq, ular sherigining barcha og’riqli nuqtalari va zaif tomonlarini juda yaxshi bilishadi, shuning uchun ular o’z…
Nega sobiq ishingiz haqida orzu qilasiz:
Sobiq turmush o’rtog’ingiz haqida takrorlanadigan tushlar sizni dahshatli tush kabi his qilishi mumkin. Ammo uyqu bo’yicha mutaxassisning so’zlariga ko’ra, bu ko’rinishlar sizning o’zingizni qanday his qilayotganingizni tushunish imkonini beradi: Doktor…
Sobiq er ajralishdan keyin bola bilan muloqot qilishni xohlamaydi
Albatta, savollarga e’tibor bermaslik – eng yomon variant. Bolaning onasi va dadasi nima uchun ajralganligi haqida o’z taxminlariga ega. Ammo uning fikrlari siz tushungandan ko’ra ko’proq bezovta qiladi. U o’zini…
Sizda tartibsizliklar bormi?
Poma’lumotlarXitoylik bir guruh tadqiqotchilar hayz davrining tartibsizligi millionlab ayollarga eng yaxshi holatda noqulaylik tug’diradi va eng yomoni yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini 19 foizga va aritmiyalarni 40 foizga oshiradi. Uzunlamasına…
Og’irlik ortadi, libido kamayadi
Biz stressni boshdan kechirganimizda, miya kortizolning chiqarilishiga olib keladigan signallarni faollashtiradi. Biroq, kortizolning o’zi salbiy ta’sir ko’rsatmaydi. Aksincha, u: Yana bir narsa – doimiy stress tufayli yuzaga keladigan kortizol darajasining…
Ayolga nima istayotganimni qanday aytishim mumkin?
Siz “Erkakga nima istayotganimni qanday aytishim mumkin?”: Seksologdan 3 ta maslahat” bu yerda maqolasini o‘qishingiz mumkin.. a> Xo’sh, qanday qilib sherigingizga siringiz haqida gapirishingiz mumkin?.. 1. O’ZINGIZDAN BOSHLANG Har kim ham o’z…
Kechqurun iste’mol qilsangiz
1. STEYKLAR Qizil go’sht variant emas. Mol go’shti va cho’chqa go’shti hazm qilish uchun juda ko’p vaqt talab etadi, shuning uchun gastroenterolog yotishdan 4-5 soat oldin qizil go’shtli bifteklardan voz…
Hech kim mukammal emas
do bo’ladi Bu juda zerikarli, lekin oxir-oqibat samarali. Biz biror narsani qanchalik tez o’zgartirsak, masalan, tuzatish kiritish, o’zimizni boshqacha tutishga harakat qilish va so’zlarimizga qarash – bu tuyg’u tezroq yo’qoladi.…