Idrokning modalligini aniqlash

Aytishlaricha, juda mashhur (va mutlaqo munosib) psixoterapevt Virjiniya Satir er-xotin bilan maslahatlashib, mijozning shikoyatiga javoban, eri doimo narsalarini tarqatib yuboradi va uyni tartibsizlikka aylantiradi va u narsalarni qo’yganida. o‘z o‘rnida,…

Neyrografiyaning afzalliklari

Neyrografiya – bu ichki munosabatlar orqali ishlash va vaziyatni engillashtirishning nisbatan oddiy usuli: maxsus tayyorgarlikni talab qilmaydi, oddiy materiallardan foydalanadi (qog’oz, marker yoki qalam, rangli qalam yoki rangli qalamlar), bir…

Neyrografiyani chizish tamoyillari

Yo’nalish rossiyalik psixolog, murabbiy va rassom Pavel Piskarev tomonidan 2015 yilda yaratilgan. Muallif haqiqat voqealari, miya neyronlari va rasmlar o’rtasidagi bog’liqlikni ko’rsatdi. Biror kishi qog’ozda chiziqlar yaratadi, hal qilinmagan nizolarni…

Neyrografiya nima

Hamma g’ayrioddiy narsa modaga aylanadi. Ayniqsa, agar u tez natijalarni va’da qilsa. Ulardan biri nevrografiya. Bu qanday ishlaydi, qaerdan boshlash kerak va undan foydalanish qanchalik xavfsiz, biz ushbu maqolani ko’rib…

Tayyor javoblar yo’q

Ko’pchilik psixologik savollar va javoblarni qidirmoqda, ammo bu illyuziyani yo’q qilish juda muhim: aniq va universal javoblar yo’q – sizning ruhingizga nima mos kelishini qidiring. Psixologiyada ushbu savollardan foydalaning va…

O’z-o’zini aks ettirish: har oqshom uchun 5 ta psixologik savol

Kundalik hayotdagi tartibsizliklarda o’z-o’zini bilish va shaxsiy o’sish istagi ko’pincha fonga o’tadi. Ammo baribir, o’zimizni tushunmasdan, biz farovonlikka erisha olmaymiz. O’z-o’zini aks ettirish hayotdan qoniqishning asosi bo’lib, o’z-o’zini anglash, hissiy…

Vaqt qayerga ketadi: samarali vaqtni boshqarish usullari

Maqsadsiz Internet-syorfing, teleseriallar, messenjerlar, suv sovutgichidagi hamkasblar bilan suhbatlar – vaqtimizni o’g’irlaydigan kichik o’g’rilar. Natijada, biz uchun kutilmaganda muddat keladi, biz hafta qanday o’tganini tushunmayapmiz. Ba’zi odamlar ishlashga, oila va…

Sizda internetga qaramlik bormi? Testimizni topshiring va bilib oling!

Albatta, buni hech kim tan olmaydi. Ammo tashqaridan bu aniqroq! Qisqa testdan o’ting va siz o’zingiz haqingizda ko’p narsalarni bilib olishingiz mumkin.

Xavotirga moyillik

Ilgari stress qisqa muddatli edi – siz yirtqichdan qochib ketayotganingizda tashvishlanardingiz. Va keyin hamma narsa yaxshi va tinch. Ma’lumki, tajribalar fonida kortizol va adrenalin qonga chiqariladi, simpatik asab tizimi faollashadi,…

Xavotirni qanday engish mumkin: 8 ta sirli usul

Biz ko’pincha mayda-chuyda narsalar haqida qayg’uramiz – ahamiyatsiz bo’lib tuyuladi, ammo bunday qo’rquvlar juda ko’p ruhiy kuch va asablarni oladi. Agar muvaffaqiyatsizlikdan qo’rqsangiz, bu ayniqsa qiyin. Agar intervyuga dosh bera…

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights