Men aslida kimman?
“Mening sevgilim” – bu onamning ovozi. U maktab oldidan meni quchoqladi, yuzimdan o’pdi va har doim bu so’zlarni takrorlardi “, deb eslaydi 38 yoshli Valentina. “Sen kuchlisan, sen yig’layotgan bola…
O‘qish...“Mening sevgilim” – bu onamning ovozi. U maktab oldidan meni quchoqladi, yuzimdan o’pdi va har doim bu so’zlarni takrorlardi “, deb eslaydi 38 yoshli Valentina. “Sen kuchlisan, sen yig’layotgan bola…
O‘qish...Ko’pincha keksa odamlarga e’tiborsizlik, hurmatsizlik, murosasizlik va befarqlik ko’rsatiladi, ular qo’pol va oilaviy hayotdan chetlashtiriladi. Va bu tasodif emas. Bolalar va qariyalar jamiyatning eng zaif toifalaridir. Ammo agar bolalar jamiyatda…
O‘qish...1. QO’POLLIK Albatta, ba’zi bemorlar shifokor tabassum qilmasa ham, o’zlarini noqulay his qilishlari mumkin, ammo har qanday oqilona odamga yoqmaydigan “juda ko’p” ob’ektiv daqiqalar mavjud. Qo’pollikning bunday ko’rinishlariga quyidagi holatlar…
O‘qish...Nafas olish hayotning asosidir. Ammo biz kuchli his-tuyg’ularni boshdan kechirganimizda, u adashadi. Va maxsus amaliyotlar muvozanat holatiga qaytishga yordam beradi. Vim Xof Gollandiyalik “muz” odam o’zining nafas olish tizimini yaratdi. Vim Xof qiyin…
O‘qish...Vahima hujumlarining turlari Vahima hujumi – bu to’satdan paydo bo’lgan qo’rquv, odam o’zini boshqara olmaydigan va miya o’chadiganga o’xshaydi. Shartli ravishda vahima hujumlarini 3 toifaga bo’lish mumkin: Vahima hujumining yana bir…
O‘qish...Xolotropik nafas olish Qadim zamonlarda paydo bo’lgan mashhur usullardan biri bu holotropik nafas olishdir. Vikipediyadan bilib olishingiz mumkinki, ular birinchi marta o’tgan asrning 50-yillarida bunday texnika haqida gapira boshlaganlar. Ushbu texnika intensiv…
O‘qish...