Ehtiyotkorlik meditatsiyasi odamlarni aybdorlik tuyg’ularidan himoya qilish orqali ijtimoiy tuzatuvchi xatti-harakatlarni kamaytiradi.
Bir qator tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, ong meditatsiyasi odamlarning diqqatini ichkariga qaratadi va salbiy his-tuyg’ularni kamaytiradi. Ammo ba’zi salbiy his-tuyg’ular foydali ijtimoiy fikr-mulohazalarni beradi. Misol uchun, aybdorlik tuyg’usi odamlarni boshqalarga nisbatan…