Kunduzgi yorug’likda ko’proq vaqt o’tkazadigan odamlarda ruhiy kasalliklarning rivojlanish xavfi kamroq
Sirkadiyalik ritmlar uyqu-uyg’onish davrini tartibga soluvchi tabiiy, ichki jarayonlar bo’lib, taxminan har 24 soatda takrorlanadi. Yorug’lik va qorong’ulik kabi tashqi signallar ta’sirida bu ritmlar turli fiziologik funktsiyalarni, jumladan, gormonlarni chiqarish,…
O‘qish...