Anksiyete bilan kurashishning 6 ta samarali usuli
Hayajon – bu psixikaning turli to’satdan va kutilmagan hodisalarga tabiiy reaktsiyasi bo’lib, bu, afsuski, haqiqatan ham zarur bo’lganda samarali harakat qilishimizga to’sqinlik qiladi. Misol uchun, hatto imtihon oldidan hamma narsani…
O‘qish...