Uyquni buzmagan tun: ko’rsatmalar
tress holatida psixikadan birinchi “salom” uyqu buzilishidir. Shu bilan birga, bizning kunimizning aynan shu qismi qiyinchiliklarga dosh berishga va o’zgarishlarga moslashishga yordam beradi. Ushbu maqolada biz tushimizda nimani ko’rganimizni va…
Yana dushanba! Ish haftasining boshlanishidan nafratlanishni to’xtatishning 3 usuli
O’zingizni tushuning Ehtimol, dushanba kunidan nafratlanishingiz haftaning birinchi kuni bilan hech qanday aloqasi yo’q, lekin butunlay sizning ichingizda yotadi. O’ylab ko’ring: nega yangi hafta boshlanishidan bunchalik norozisiz? Dushanba hayotingizdagi yangi…