Ehtiros yoki giyohvandlik
Ehtiros to’liq va muvaffaqiyatli hayotning zaruriy atributidir. Bu ko’pchilik ishonadigan narsa. Barkamol ehtiros sog’lom xilma-xillikdir. U kuch beradi va rag’batlantiradi. Obsesif, aksincha, odamga zarar keltiradi. Bu sizni g’amgin, tarang va…
Qo’rquvni yengish uchun 9 qadam
Siz hech qachon pichirlaydigan ichki ovozni eshitganmisiz: “Siz yetarli emassiz. Siz muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Sinab ko’rishga ham arzimaydi”? Ammo biz bu qo’rquvlar asiri bo’lib qolishga mahkum emasmiz: aksincha, biz ularni…
Biz baland ovozda janjal qilamiz
ALEKSANDRA, 30 YOSHDA “Mening yigitim vaqti-vaqti bilan janjallashib qoladi. U ustalik bilan shikoyat qiladigan narsani topadi: yoki plastinka yomon yuvilgan, yoki telefon uchun o’z vaqtida to’lamaganman. Va ba’zida bu eng…
Muvaffaqiyatga erishish uchun o’zingiz bilan qanday gaplashish kerak
Kun davomida boshingizga qancha fikrlar kelishini o’ylab ko’ring. Misol uchun, muhim bir narsa qilish yoki biror narsa bilan band bo’lganingizda. Hayotingizning har bir soniyasida, o’zingiz ham o’zingiz bilmagan holda, kamida…