Birinchi sanada nima haqida gaplashish kerak: 6 ta maslahat
UMUMIY TIL TOPING Agar umumiy do’stlaringiz bo’lsa, ular haqida gapirishdan boshlashingiz mumkin. Agar yo’q bo’lsa, bo’shliqlarni to’ldirishni boshlang: ularga birodarlaringiz va opa-singillaringiz, sevimli mashg’ulotlaringiz, uy hayvonlari, sevimli sayohat yo’nalishlari haqida…
O’zingizga nisbatan toksik ekanligingizni qanday tushunish mumkin
Asosiy narsadan boshlaylik: jabrlanuvchi aybdor emas. Hech qachon. Biz buni qayta-qayta takrorlashga tayyormiz, bu, afsuski, biz ko’pincha o’zimizga nisbatan mas’uliyatsiz munosabatda bo’lganimizni o’zgartirmaydi. Biz ogohlantiruvchi qo’ng’iroqlarni e’tiborsiz qoldiramiz, boshqalarga chegaralarimizni…
Baxtli bo’lish uchun voz kechishingiz kerak bo’lgan 6 ta odat
1. “BO’SH JOYGA” SHIKOYAT QILING Shikoyatlarning hech qanday yomon joyi yo’q: biz ba’zan xafa bo’lamiz, hafsalamiz pir bo’ladi va do’stimizning kamzuliga yig’lab yoki o’zimiz bilan yolg’iz o’zimiz yig’lash orqali o’zimizni…