Men qo’rqib ketdim va ketdim
Nihoyat juma! Ishga haydab ketib, kechgacha kuta olmaysizmi? Siz hamkasblaringiz bilan janjallashib, iste’foga chiqish xatingizni kuniga ming marta yozayapsizmi? “Bezovtalik, g’azab, g’azab – bu his-tuyg’ularning barchasi bizga ba’zi muhim ehtiyojlarimiz…
Miyangizni bo’shatishning uchta usuli
“Men endi hech narsa haqida o’ylay olmayman” – bu ibora har qanday buddist o’qituvchini quvontiradi, u javoban: “Demak, “hech narsa o’ylamaslik”ning ajoyib holatiga berilish vaqti keldi. Afsuski, kundalik hayotimizda bu…
G’azab – uni ushlab turish yoki chiqarish uchunmi?
Aftidan, g‘azab ichimizda uyg‘onib, atrofdagi hamma narsani vayron qilib, ortda tutun kulini qoldirib uchib ketadigan olovli ajdahoga o‘xshaydi. Agar biz unga erkinlik bersak, biz buning uchun buzilgan munosabatlar, martaba va…