Do’stlarni qanday topish va ular bilan ko’p yillar davomida munosabatlarni saqlab qolish
Ba’zida shunday bo’ladi: oilamiz bor, ishimiz bor va hayotimiz yaxshi o’tganga o’xshaydi. Ammo birdaniga oila a’zolarimiz yoki hamkasblarimizdan boshqa dildan dilga gaplashadigan, maslahat so‘raydigan, yordam so‘raydigan hech kim yo‘qligini anglab…
Nega biz dahshatli filmlarni yaxshi ko’ramiz?
Biz qo’rquv bilan birinchi marta bolalikdan tanishamiz. U har qanday tadqiqot va kashfiyotga, noma’lumlikka har qanday qadamga hamroh bo’ladi. Uni yengishda o‘zimizni qahramondek his qilamiz, bejiz emas. Shunday qilib, biz…
Yakshanba tashvishi
Klinik psixolog Jessika Stern tushuntiradi: “Tashvish, odatda, yakshanba kuni tushdan keyin yoki kechqurun, biz yoqimli dam olish kunlari tugashini va oldinda ko’proq ish, muntazam va turli xil mas’uliyatlar borligini eslaganimizda…
Qaysi shifokorni tanlash kerak
EMPATIK YONDASHUV Ayollarga ko’proq xos bo’lgan empatiya shifokor va bemor munosabatlarida aloqa o’rnatishga yordam beradi va shunga mos ravishda aniqroq tashxis qo’yadi. Ayollar shifokorlar bilan suhbatlashishda o’zlarini qulay his qilishadi,…
Qayg’u yoki tushkunlikmi?
ayg’u va qayg’u har doim ham yomon emas; ko’p hollarda bu tabiiydir. Sevimli odamni yo’qotish, hayotdagi muvaffaqiyatsizliklar, dunyodagi fojiali voqealar haqida tashvishlar … G’amginlik engil, achchiq va hatto ilhomlantiruvchi bo’lishi…