Samarali odamlarning 15 odati
Bizning fikrimizcha, samarali, baquvvat odamlar boshqalarga qaraganda ko’proq energiyaga ega. Biroq, unday emas. Ammo ularning odatlari, albatta, boshqacha. Ularning xususiyatlari qanday va qanday qilib faolroq bo’lish va ko’proq yutuqlarga erishish…
Qanday qilib hayot hikoyangizni qayta yozishingiz mumkin
O’tmishimiz haqida gapiradigan voqealar kelajagimizni o’zgartirishini kam odam tushunadi. Ular qarashlar va in’ikoslarni shakllantiradi, tanlovlar va keyingi harakatlarga ta’sir qiladi, ular oxir-oqibat bizning taqdirimizni belgilaydi. Har bir omadsizlikdan g’azablanmasdan hayotdan…
“Men yomon onaman” – tug’ruqdan keyingi tashvish nima
Ikkinchi farzandi tug‘ilganidan besh oy o‘tgach, 35 yoshli ayol sonida g‘alati bo‘lak paydo bo‘lganini payqab qolgan va uni saraton o‘simtasi deb hisoblagan. Bir necha kundan so’ng, u hatto terapevtni ko’rishga…
Dunyo oynaga o’xshaydi
Psixiatr Frederik Perls: “Prognozda biz o’zimiz va dunyoning qolgan qismi o’rtasidagi chegarani biroz o’z foydamizga o’zgartiramiz”, deb yozgan edi. Biroq, prognozlar unchalik zararsiz emas. Prognozlarni bilish atrofda va ichkarida sodir…
Yaqinlikdan zavqlanish uchun
Psixologiya: Bugungi kunda ko’pchiligimiz ommaviy axborot vositalari, erkaklar va ayollar jurnallaridan jinsiy aloqa haqida g’oyalarni olamiz. Sizningcha, bu ma’lumotlar yetarlimi? Inna Xamitova: Muayyan ta’lim funktsiyasini bajaradigan (buning uchun, aytmoqchi, ularga katta rahmat)…
Sizning zaharli do’stlaringiz borligini qanday aniqlash mumkin
Yaqin do’stlaringiz muvaffaqiyatlaringizdan unchalik xursand bo’lmay, aksincha, erishgan yutuqlaringizga hasad qiladilar, deb o’ylaganmisiz? Bu haqda o’ylab, siz darhol bu fikrni o’zingizdan uzoqlashtirdingiz. Xo’sh, nima, lekin siz bir-biringizni ko’p yillar davomida…