Anksiyete va stressni qo’zg’atishi mumkin bo’lgan 5 ta zamonaviy ertalab marosimlar
Ko’pgina tavsiya etilgan amaliyotlar, masalan, ertalabki mashqlar yoki jurnallar, aslida foydali bo’lishi mumkin. “Agar bu marosimlar biz rad eta olmaydigan majburiyatlarga aylansa, bu qo’shimcha stress manbai bo’lishi mumkin”, deydi psixolog…
O‘qish...