Terapiya uchun vaqt
Endi men sizga barmoqlarim bilan tushuntiraman: “Hozir ishim bor, vaqtim yo‘q” yoki “Terapevtga pulim yo‘q” yoki “Menda uzoq yo‘lim bor” kabi bahonalar (ko‘p. Metroda 3 ta bekat) – bu ishonchsiz…
O‘qish...Endi men sizga barmoqlarim bilan tushuntiraman: “Hozir ishim bor, vaqtim yo‘q” yoki “Terapevtga pulim yo‘q” yoki “Menda uzoq yo‘lim bor” kabi bahonalar (ko‘p. Metroda 3 ta bekat) – bu ishonchsiz…
O‘qish...Yangi yil barchamizga muborak bo’lsin! Kuzgi tengkunlik issiq hind yozining sehrli kunlarida sodir bo’ladi. Ayollar shunday, yoz shunday deyishadi. Va men bu yil o’zimni ajratib oldim, chunki … O’tgan hafta men ajoyib…
O‘qish...Psixoterapiya va o’lim men uchun fikrlash, o’qish va o’rganishdagi eng qiziqarli mavzulardan ikkitasidir. Va ularni bir-biriga qo’yganimda, mijozning o’lishi haqida o’ylayman. Mijoz o’z o’limi bilan qanday kurashishi mumkin, uni qanday tan olishi…
O‘qish...Biz o’zimizga nisbatan juda boshqacha his-tuyg’ularni boshdan kechirishimiz mumkin. Va ko’pincha bu eng iliq va ijobiy tajribalar emas. Ko’pincha odamlar o’zlarini shunchalik yoqtirmaydilarki, o’zlarini sevishga bo’lgan barcha chaqiriqlar ularni shunchaki qattiq…
O‘qish...Tuyg’u – bu ma’lum hodisalar, hodisalar yoki fikrlarga javob sifatida yuzaga keladigan qisqa, ammo juda kuchli tajriba. Tuyg’ular quvonch, g’azab, qo’rquv, qayg’u, ajablanish, jirkanish va boshqa holatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ba’zan ular…
O‘qish...Bugungi kunda professional o’zini o’zi anglash imkoniyati o’z mas’uliyatidan ancha yuqori va bu haqiqat. Biz buni hayotiy tajribamizda juda yaxshi ko’ramiz, juda ko’p rejalar yozilganda, ko’plab ulkan maqsadlar qo’yilganda, birinchi qo’rqoq…
O‘qish...Qo’shaloq xabar” tushunchasi shizofreniyaning mumkin bo’lgan sabablarini o’rganayotganda ingliz-amerikalik olim Gregori Beytson tomonidan ishlab chiqilgan. U shizofreniya kasalligi bo’lgan oilalarda unga ko’pincha ikki tomonlama buyruq berilganiga e’tibor qaratdi. Bitta iborada o’zaro…
O‘qish...Paradoksal Oskar Uayld aytganidek, “Vaqt pulni behuda sarflashdir”. Kasbim tufayli turli treninglarda tez-tez qatnashib turaman, bir qancha kuzatishlar olib boraman. Murabbiylar va o’qituvchilar vaqtga juda boshqacha munosabatda bo’lishadi. Lekin, qizig’i, ular bu…
O‘qish...Psixika aniq emas, shuning uchun uning namoyon bo’lishi va psixologning ular bilan ishlashi ko’plab afsonalar, taxminlar va taxminlarni keltirib chiqaradi. Mamlakatimizda psixologiya sohasi tobora ommalashib borayotganiga va turli yoshdagi, turli xil…
O‘qish...jobiy fikrlash va salbiy e’tiqodlarni engish aqliy va hissiy hayotimizda asosiy rol o’ynaydi. Ular baxt, muvaffaqiyat va umumiy farovonlik qobiliyatimizning asosiy elementlaridir. Bizning o’z qobiliyatimizga bo’lgan ichki ishonchimiz, dunyodan umidlarimiz va hayot…
O‘qish...