Bizni nima undaydi?
Nima qilsak yoki qilmoqchi bo’lsak ham, har doim bir sabab bor, hatto u amalga oshmasa ham. Hatto ehtirosda ham motiv bor – gapirish, isbotlash, yoqimsiz narsalarga munosabat bildirish. Va bu…
O‘qish...Nima qilsak yoki qilmoqchi bo’lsak ham, har doim bir sabab bor, hatto u amalga oshmasa ham. Hatto ehtirosda ham motiv bor – gapirish, isbotlash, yoqimsiz narsalarga munosabat bildirish. Va bu…
O‘qish...Terapiya menga qolishni o’rgatdi. O’zaro munosabatlarda, ichki jarayonlarda qoling, his-tuyg’ularni boshdan kechiring va harakatga va o’zgarishlarga bormang. Men yaqinda bir do’stim bilan kulgili suhbatlashdim. Biz bir-birimizni kamdan-kam ko’ramiz va hol-ahvolimizni bilish…
O‘qish...O’zaro bog’liqlikni qanday aniqlash mumkin? O’zaro bog’liqlik munosabatlardagi nomutanosiblikni o’z ichiga oladi . Bu bir sherik ikkinchisini boshqaradigan, uning ko’zlariga qarashga, keyingi qayerga o’tishni istayotganini tushunishga harakat qiladigan raqs, ikkinchisi esa dangasalik bilan…
O‘qish...O’rganilgan nochorlikni boshdan kechirganimizda, vaziyatdan chiqish yo’lini topish va oldinga siljishda davom etish qiyin bo’lishi mumkin. Biroq, bu holatni boshqarish va nazorat tuyg’usini tiklash uchun bir nechta harakatlar qilishingiz mumkin. 1.…
O‘qish...Ong – oynami, billurmi yoki chigal labirintmi? Ruh, aql, sezgi haqida ko’p aytilgan, ammo biz juda kamdan-kam hollarda ongimiz haqida gapiramiz. Psixologlar orasida bu ko’proq tarqalgan, ammo qaysidir ma’noda, asosan, terminologiya…
O‘qish...Mening sevimli hissiy-hayoliy terapiya o’qituvchilarimdan biri aytganidek: “Avval umidni o’ldirish kerak!” Ammo u juda qattiq va odatda oxirgi o’ladi. Biz biror narsani xohlasak, biz uni albatta olamiz degan xayol paydo…
O‘qish...Ushbu risola ijtimoiy tashvish buzilishi yoki ijtimoiy fobiya yoki oddiygina ommaviy nutqdan qo’rqish, “yangi joylar”, “mas’uliyatli” voqealar, “muhim” odamlar va vaziyatlardan aziyat chekadigan odamlar uchun o’z-o’ziga yordam berish uchun qo’llanma…
O‘qish...