Behruzbek Hamidov
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 22 views
Ota-onangiz sizga xavfsizlik,
Maktubdan: “17 yoshimda uydan qochib ketdim… Onam, o’gay otam va ularning sevikli o’g’li – bu oilaviy idilla. Faqat men onamning ahmoqiman, birinchi turmushidan tug’ilgan. U dadamni yomon ko’rardi. Men tez-tez…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 27 views
“Ammo bosh qorong’i narsa va uni tekshirib bo’lmaydi.”
Bizning noyob tanamizda o’rganish uchun eng qiyin narsa, shubhasiz, miyadir. Diqqat va dam olish holatidagi miya nafaqat boshqacha, balki avtonom, balki o’zaro bog’liq holda ishlaydi. Miyaning neyron tarmog’i (neyron-elektr qo’zg’aluvchan hujayra,…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 35 views
“I-bayonotni” qanday to’g’ri shakllantirish kerak
“I-bayonot” – bu ko’proq konstruktiv muloqot qilish, shuningdek, ziddiyatli vaziyatlarni samarali hal qilishga yordam beradigan aloqa usuli . “I-bayonot” da biz o’z his-tuyg’ularimiz, fikrlarimiz, istaklarimiz haqida alohida gapiramiz. Bu suhbatdoshga, hatto noroziligimizni bildirsak ham,…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 53 views
O’yin amaliyotchilari va etakchi guruhlar uchun eslatma
Psixologik transformatsiya o’yinlarining etakchi o’yinlari uchun eslatma: • ish algoritmini oldindan yaxshilab o’rganish muhim (to’liq uslubiy qo’llanmani kamida ikki marta diqqat bilan o’qing, asosiy fikrlarni ajratib ko’rsatish) va avval uni…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 20 views
Shikastlanishdan abadiy qutulish mumkinmi?
Nima uchun travma tanaga va sog’likka ta’sir qiladi? Biz hammamiz bilamizki, miyaning chap yarim shari faktlar, raqamlar, so’zlar, tahliliy qobiliyatlar va fikrlashning izchilligi uchun javobgardir. Bu bizning tajribalarimizni tizimlashtirishga yordam beradi. Ammo…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 24 views
Ideal parhez yoki bulimiyaga yo’l.
Ideal parhez yoki bulimiyaga yo’l. Men ovqatlanish buzilishi bilan ko’p ishlayman va ko’pincha “to’g’ri ovqatlanish” yoki “sog’lom ovqatlanish” haqida so’rashadi. Bunga javoban menda darhol savol bor: nima uchun “sog’lom ovqatlanishga…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 152 views
Donolik nima?
“Xudo, menga aql va xotirjamlik ber,men o’zgartira olmaydigan narsani qabul qil. Qo’limdan kelganini o’zgartirish uchun jasoratva birini boshqasidan farqlash uchun donolik.” Boshqarish chegarasi va iroda chegarasi qayerda? Men qayerda tugataman va…
- Akme Consalting
- 4 октября, 2023
- 42 views
Obsesif fikrlar.
Obsesif fikrlar. Nega yaxshi? Va ulardan qanday qutulish mumkin? Biz doimo nimadir haqida o’ylaymiz. Bizning ongimiz kun davomida minglab fikrlar va tasvirlarni taqlid qiladi, ularning ba’zilari inson uchun halokatli bo’lishi mumkin. Biz obsesif fikrlar…
Izzattillo Islomov
- Akme Consalting
- 1 октября, 2023
- 92 views
Dangasalik sabablari va bu bilan nima qilish kerak?
Dangasalikning sababi nimada? Oddiy so’zlar bilan aytganda, dangasalik – bu siz zarur bo’lgan narsalarni qilishni xohlamaydigan holat (uy vazifalari, ish, o’qish). Bu odam umuman hech narsa qilmaydi degani emas. U, masalan, ijtimoiy…
- Akme Consalting
- 1 октября, 2023
- 49 views
Qabul qilishning 5 bosqichi
Qaror qabul qilish jarayoni hayotimizning ajralmas qismi bo’lib, har birimiz unga har kuni duch kelamiz. Ushbu jarayonning asosiy bosqichlari – rad etish, savdolashish, g’azab, tushkunlik va qabul qilish.Rad etish qaror qabul…
O’z his-tuyg’ularingizni his qilish va ularni ifoda etish huquqi
- 6 февраля, 2024
- 296 views
Fool va boshqa Tarot kartalari bilan qanday gaplashish kerak
- 6 февраля, 2024
- 203 views
